Home Workout Circuit Training
Idioma: inglés
Editorial: INGRAM INTERNATIONAL INC Jan 2015, 2015
Serie: Libro 4 de 6 - Beginner fitness mindset & home workouts
- Tapa blanda
- Nuevo

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Neuware.
N° de ref. del artículo 9781506124599
- Título
- Home Workout Circuit Training
- Autor
- MR James Atkinson
- Editorial
- INGRAM INTERNATIONAL INC Jan 2015
- Año de publicación
- 2015
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1506124593
- ISBN 13
- 9781506124599
- Peso del artículo
- 218 gramos
- Dimensiones
- 229 x 152 x 8 mm
- Serie
- Libro 4 de 6: Beginner fitness mindset & home workouts
Circuit training is an amazing way to burn fat, tone up and transform your entire body!
Circuit training can also be done easily from the comfort of your own home!
If you are looking for a home workout fitness routine that:
- Is perfect for home workouts
- Uses minimal fitness equipment and utilises bodyweight training
- Is a progressive workout routine designed for fast, sustainable results in weight loss and muscle tone
- Is designed to effectively burn fat, tone muscle and develop cardiovascular fitness
- Won’t take you more than 30 minutes each training session
- Keeps you motivated with planning and mind-set training
Then this is the one for you!
Hi, I’m James Atkinson (Jim to my friends and readers). I’m a qualified personal trainer/ fitness coach, competing bodybuilder and I love to help others reach their fitness goals.
I have been training for over twenty years. This training has taken me from long distance running to bodybuilding competition and a bunch of stuff in-between.
It is fair to say that I have learned the secrets of weight loss and fitness from my own personal journey. I have been fat, skinny and muscle bound throughout my fitness career and I really feel fulfilment from helping and advising others when it comes to their goals.
So I have designed this home workout training routine to effectively burn fat, tone muscle and develop cardiovascular fitness.
In this day and age, the pace of life is fast for many, and there are probably millions of people that would say that they haven’t got enough time to lose fat, tone up or work on developing their fitness.
But my home workout routine is not something that will take up hours of your day, I can tell you that you won’t even need to train every day, you just have to follow the routine that will last less than 30 minutes for a maximum of four days per week and each week, you will have a slight upgrade to the previous week.
This type of consistent progressive training is a sure fire way to get your fitness results! If I were looking for fat loss, muscle tone and total body fitness and I did not have access to a gym, this is what I would do.
Be warned! Although this is a “stand alone” fitness routine, I would NOT recommend this to the beginner to fitness, some of the exercises may be too advanced for someone just starting out.
If you do happen to be a beginner, I would recommend my “Home workout for beginners”fitness routine.
The home workout for beginners routine was designed as a “prequel” to this and if you were to start with it, and then decide to try this, you will find that it follows on very nicely.
By all means, grab both of these books and plan for a 12 week progressive home workout routine instead of just 6. You will learn how important the planning aspect of your new routine is in both of these books.
Having a longer plan does help many people have extra focus when it comes to a new workout routine, but again, everyone is different and this will not be right for all.
Whatever path that you decide to go down I will wish you the best of luck and Il see you on the inside!
Please remember that I am always happy to help where I can, so give me a shout if you get stuck or have any questions.
All the best
Jim
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Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
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Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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