Helping Your Child with Sleep Problems (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Little, Brown Book Group, London, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
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Paperback. Does your child have trouble getting to sleep? Are they worried about being left alone?Sleep problems are a common issue for school-aged children and can be a stressful situation for child and parent alike. But whether your child suffers from bedtime separation anxiety, insomnia or night-terrors, or simply refuses to sleep in their own bed, this book can help.Written by expert authors with experience of treating childhood sleep disorders, this easy to read manual uses tried and trusted techniques from cognitive behavioural therapy (CBT) to help everyone have a better night's sleep, including: Using sleep diaries to set a sleep routine that helps your child fall asleep quicker Proven methods for helping your child to face their worries around bedtime Strategies for dealing with bedwetting, night terrors and sleepwalking This step-by-step guide to establishing better sleep patterns will help you become a sleep therapist for your child! Helping Your Child is a series for parents and caregivers to support children through developmental difficulties, both psychological and physical. Each guide uses clinically-proven techniques.Series editors: Professor Peter Cooper and Dr Polly Waite A practical and easy to use self-help guide for parents whose children are experiencing sleeping problems. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781472138729
- Título
- Helping Your Child with Sleep Problems (Paperback)
- Autor
- Rachel Hiller
- Editorial
- Little, Brown Book Group, London
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472138724
- ISBN 13
- 9781472138729
- Serie
- Libro 1 de 4: Helping Your Child
Does your child have trouble getting to sleep? Are they worried about being left alone?
Sleep problems are a common issue for school-aged children and can be a stressful situation for child and parent alike. But whether your child suffers from bedtime separation anxiety, insomnia or night-terrors, or simply refuses to sleep in their own bed, this book can help.
Written by expert authors with experience of treating childhood sleep disorders, this easy to read manual uses tried and trusted techniques from cognitive behavioural therapy (CBT) to help everyone have a better night's sleep, including:
· Using sleep diaries to set a sleep routine that helps your child fall asleep quicker
· Proven methods for helping your child to face their worries around bedtime
· Strategies for dealing with bedwetting, night terrors and sleepwalking
This step-by-step guide to establishing better sleep patterns will help you become a sleep therapist for your child!
Helping Your Child is a series for parents and caregivers to support children through developmental difficulties, both psychological and physical. Each guide uses clinically-proven techniques.
Series editors: Professor Peter Cooper and Dr Polly Waite
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Acerca del autor
MICHAEL GRADISAR is a clinical psychologist and professor in clinical child psychology at Flinders University, Australia. He is also the director of the Child & Adolescent Sleep Clinic, where he has helped hundreds of school-aged children (and their parents) to sleep better through the night.
Peter Cooper is Emeritus Professor of Psychology at the University of Reading. He is also a practising clinical psychologist and Series Editor of the 'Overcoming' series. Peter Cooper is Professor of Psychopathology at the Winnicott Research Unit at the University of Reading. Recognised as one of the world's experts in the treatment of bulimia he has more recently focused on the treatment of postpartum depression.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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