Healthy, Quick and Easy Bento Box

Ophelia Chien

63 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: DK Publishing (Dorling Kindersley), US, 2021

161564993X / 9781615649938

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Make mealtimes healthier and more mindful with beautiful, balanced bento boxes.A carefully assembled bento box can bring joy to even the most stressful day. Learn the craft of bento, eat well, and save money with this introduction to the Japanese style of boxed lunch. With a mix of Japanese, Chinese, and fusion bentos, there are recipes to appeal to every palate. Prepare one of 30 bento box meals, or mix and match over 60 different recipes to create your own bento box combinations. Helpful tips for prepping ahead and making efficient use of kitchen time means you can have beautiful bentos packed and ready to go quickly each morning. Something for everyone--includes meat, poultry, and fish bentos as well as vegetarian and vegan options.Easy to prepare--simple recipes with clear instructions and easily sourced ingredients Low cost--save money by preparing bento meals at home instead of eating outCalorie conscious--built-in portion control with fewer than 500 calories per bento box meal.

N° de ref. del artículo LU-9781615649938

Título
Healthy, Quick and Easy Bento Box
Autor
Ophelia Chien
Editorial
DK Publishing (Dorling Kindersley), US
Año de publicación
2021
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
161564993X
ISBN 13
9781615649938
Peso del artículo
601 gramos

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