Healthy Aging for Men : Simple Strategies for Strength, Mobility, Energy, and Wellness After 50
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Jun 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Aging is not the same as decline, and it is never too late to improve strength, energy, and overall health. If you've noticed changes such as lower energy, gradual weight gain, or concerns about your well-being, you are not alone, and you can take practical steps to feel better and stay independent. Many men over 50 were never given clear, simple guidance for maintaining their health, and this book is designed to fill that gap. Healthy Aging for Men is written for complete beginners and focuses on straightforward, evidence-based essentials. It explains how to eat better, stay active, monitor key health indicators, and know when to seek medical advice, all in clear and practical language. There are no extreme diets, harsh workout routines, or unnecessary jargon, just simple, realistic strategies that can support long-term wellbeing. Inside, you'll learn the importance of maintaining muscle strength as you age, along with safe ways to build and preserve it. The book also covers basic nutrition principles that support heart and brain health, as well as energy levels. It provides an overview of key men's health topics, including prostate health, hormones, and sexual wellness, alongside guidance on routine screenings and the right questions to ask your doctor. You will also find practical advice on improving sleep, managing stress, and supporting memory and mental sharpness. In addition, the book helps you build a simple, sustainable daily routine that supports long-term health and activity.With easy-to-follow explanations and practical guidance, this book is designed to help you take small, consistent steps toward better health. Your strongest years can still be ahead. This guide shows you how to begin.…
N° de ref. del artículo 9798180232878
- Título
- Healthy Aging for Men : Simple Strategies for Strength, Mobility, Energy, and Wellness After 50
- Autor
- Arden F. Virello
- Editorial
- Independently Published Jun 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798180232878
- Peso del artículo
- 178 gramos
- Dimensiones
- 229x152x7 mm
Healthy Aging for Men is written for complete beginners and focuses on straightforward, evidence-based essentials. It explains how to eat better, stay active, monitor key health indicators, and know when to seek medical advice, all in clear and practical language. There are no extreme diets, harsh workout routines, or unnecessary jargon, just simple, realistic strategies that can support long-term wellbeing.
Inside, you’ll learn the importance of maintaining muscle strength as you age, along with safe ways to build and preserve it. The book also covers basic nutrition principles that support heart and brain health, as well as energy levels. It provides an overview of key men’s health topics, including prostate health, hormones, and sexual wellness, alongside guidance on routine screenings and the right questions to ask your doctor.
You will also find practical advice on improving sleep, managing stress, and supporting memory and mental sharpness. In addition, the book helps you build a simple, sustainable daily routine that supports long-term health and activity.
With easy-to-follow explanations and practical guidance, this book is designed to help you take small, consistent steps toward better health. Your strongest years can still be ahead. This guide shows you how to begin.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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