Health Power of Physical Activity: The benefits of physical activity. Everyone can exercise at home. How to support your immunity through exercise.
Idioma: inglés
Editorial: Independently published -, 2022
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Bahamut Media, Reading, Reino UnidoBahamut Media
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N° de ref. del artículo 6545-9798420739747
- Título
- Health Power of Physical Activity: The benefits of physical activity. Everyone can exercise at home. How to support your immunity through exercise.
- Autor
- Trojanski, Mariusz Mariusz Trojanski,
- Editorial
- Independently published -
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798420739747
This book is about physical activity and exercise for immunity and can make your immune system stronger. It all depends on your choice - to be active or lead a sedentary lifestyle.
Do you know that a sedentary lifestyle is responsible for nearly 30 percent of premature deaths in developed countries? It all depends on you; remember that you are your boss.
The health power of physical activity shows you how you can change your life through various forms of physical activity, physical activity benefits, how to choose appropriate exercises for preschool children, school-aged children, and older adults.
In this book, you will learn:
- Physical activity benefits?
- How training supports or suppress the immune system?
- What are the rules of leading an active life?
- What physical activity to choose?
- How to choose appropriate exercises?
- Physical activity at home
- What physical activity to choose and what may be best for you and your age?
- How to plan your physical activity and set a weekly training program?
- What are the risks of physical activity?
- What is the importance of proper nutrition for physical activity?
- Exercising for support your immunity.
The power of physical activity - is a collection of information, advice, and recommendations on how to support your immunity, collected from recognized researchers and practitioners. How to be in good condition and how to improve your health.
You will find practical information about physical activity: aerobic exercises, resistance and strength training, high-intensity training, flexibility, and neuromuscular exercise, water aerobics, and yoga exercises for health. Exercise programs must fit your needs. The best idea is to combine several different types of physical activity like weight training, aerobic exercises, stretching, isometric exercises, or walking and cycling (do not use an electric bike, of course).
Everything is in your hands. Add simple exercise to your daily routine to stay healthy and feel better. Start now. It does not take much effort. You have to want, do not wait. START TODAY, and you can achieve lifelong wellness, regardless of your age. Find a form of physical activity you truly love. This book will help you make the best choice.
Would you like to know more and start a healthier life? Read this book and unlock benefits for your health and good condition. Change your habits and succeed!
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Deberá devolver los bienes o entregarlos a Bahamut Media, Wallingford, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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