Health Fitness Biohacking: The Science-Based Guuide to Energy, Focus, Longevity & Peak-Performance
Idioma: inglés
Editorial: Notion Press, 2026
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de AbeBooks desde 27 de octubre de 2023
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- Título
- Health Fitness Biohacking: The Science-Based Guuide to Energy, Focus, Longevity & Peak-Performance
- Autor
- Alok Bhardwaj
- Editorial
- Notion Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798905100086
In today's fast-paced world, stress, fatigue, poor sleep, and unhealthy routines have become the new normal. But what if you could improve your energy, focus, fitness, recovery, and overall performance using simple science-backed strategies?
Health Fitness & Biohacking is a practical guide designed for busy professionals, entrepreneurs, fitness enthusiasts, and anyone who wants to optimize both body and mind without following extreme routines.
Written by Air Force Veteran Alok Bhardwaj, this book combines modern biohacking techniques with proven fitness principles to help readers build sustainable habits for long-term health, productivity, and peak performance.
Inside this book, you will discover:
- How to overcome fatigue and low energy
- Science-backed sleep optimization techniques
- Smart nutrition and supplementation strategies
- Biohacking methods for focus and productivity
- Stress management and mental resilience tools
- Sustainable fitness and recovery routines
- Practical daily habits for long-term wellness
Unlike complicated health programs, this book focuses on realistic and actionable strategies that fit into modern lifestyles.
Whether you are looking to improve physical health, sharpen mental clarity, boost productivity, or simply live with greater energy and discipline, this book provides a clear roadmap to becoming healthier, stronger, and more balanced.
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.