Hay fuego en mí / Fire Within Me: Un Cuento Para Entender La Rabia Y Aprender a Gestionar La Frustración / A Story to Understand Anger and Learn to Manage Frustration

Nuevo cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones.

Descubre tu mente, entiende tus emociones

¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y me encargo de ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.

Hoy Cris tiene un mal día: ha llegado al cole nerviosa y lo único que quiere es estar en el patio y jugar al pillapilla. Pero a la hora del recreo, sus amigos han preferido jugar a la pelota. ¡Lo que faltaba! Los pensamientos oscuros empiezan a acumularse en su cabeza y nota un fuego dentro capaz de quemarlo todo: es la rabia.

Por suerte, aquí estoy yo para enseñarle qué pasa en su cuerpo cuando se enfada y cómo volver a la calma con paciencia y esfuerzo.

En este cuento aprenderemos junto a Cris a gestionar la frustración y descubrir qué sucede en nuestro cerebro cuando experimentamos emociones intensas. Además, encontraremos herramientas prácticas para manejar las rabietas.

El libro también contiene:

• Consejos para ayudaros a gestionar las emociones.


• Información sobre neurociencia para entender cómo funciona nuestro cerebro.


• Una guía con indicaciones para familias y educadores.

Recomendado a partir de 4 años.

Otros libros de la colección:

• La neurona exploradora. Me baila el corazón


• La neurona exploradora. Necesito un abrazo

ENGLISH DESCRIPTION

Nuevo cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones.

Discover your mind, understand your emotions

Hello! I'm Neurita, the explorer neuron. I live in Cris's brain and help her understand her thoughts and emotions.

Today, Cris is having a bad day--she arrived at school feeling nervous, and all she wants is to be outside playing tag. But when recess comes, her friends choose to play ball instead. Just what she didn't need! Dark thoughts start piling up in her head, and she feels an inner fire capable of burning everything--it's anger.

Luckily, I'm here to teach her what happens in her body when she gets angry and how to regain calm with patience and effort.

In this story, we'll learn alongside Cris how to manage frustration and discover what happens in our brain when we experience intense emotions. Plus, we'll find practical tools to handle tantrums.

The book also includes:

• Advice to help manage emotions.


• Information on neuroscience to understand how our brain works.


• A guide with tips for families and educators.

Recommended for ages 4 and up.

Other books in the collection:

• La neurona exploradora. Me baila el corazón


• La neurona exploradora. Necesito un abrazo

Isabel Rojas Estapé es psicóloga clínica y periodista, trabaja en la Clínica Rojas-Estapé en donde realiza una labor de investigación, divulgación y terapia psicológica. Licenciada en psicología y graduada en Periodismo por la Universidad CEU San Pablo de Madrid.

Desde el 2017 es cofundadora de Ilussio Bussiness and Emotions, empresa dedicada a la gestión emocional dentro del ámbito profesional, junto a sus hermanas Marian y Cristina. Profesora invitada en diversas universidades españolas (Universidad de Navarra, UNIR...) y Latinoamericanas, es además columnista en el Periódico "El Debate" en donde habla de temas psicológicos de actualidad. Ha recibido varios premios entre ellos el Premio CEU Ángel Herrera por la labor de difusión llevada a cabo.

Isabel Rojas Estapé is a clinical psychologist and journalist. She works at the Clínica Rojas-Estapé. Since 2017, she is co-founder of Ilussio Business and Emotions, where she helps people manage their emotions alongside her sister and fellow author, Marian Rojas Estapé. She is also a guest lecturer in several universities in Spain and Latin America, as well as a columnist in "El Debate".

Marta Orse (Cádiz, 1987) se licenció en Bellas Artes por la Universidad de Granada y posteriormente se graduó en ilustración. Tras vivir en diferentes países completando su formación artística y trabajando también como diseñadora textil, decidió regresar al sur para vivir junto al mar y dedicarse a lo que realmente le hace feliz, la ilustración infantil y juvenil.

Desde entonces ha trabajado como ilustradora para diferentes editoriales como Penguin Random House, HarperCollins, Savanna Books o Grupo Planeta, entre otros. Cuando no está dibujando, le gusta pasar tiempo en la naturaleza, rodearse de sus amigos y familia y disfrutar de la música en directo.

Marta Orse (Cádiz, 1987) earned a degree in Fine Arts from the University of Granada and later graduated in illustration. After living in different countries to complete her artistic training and also working as a textile designer, she decided to return to the south to live by the sea and dedicate herself to what truly makes her happy--illustrating children's and young adult books.

Since then, she has worked as an illustrator for various publishers, including Penguin Random House, HarperCollins, Savanna Books, and Grupo Planeta, among others. When she is not drawing, she enjoys spending time in nature, surrounding herself with friends and family, and enjoying live music.