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- Título
- The Happy High Achiever
- Autor
- Mary E Anderson
- Editorial
- Balance
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Hardback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1538722747
- ISBN 13
- 9781538722749
- Peso del artículo
- 445 gramos
A game-changing road map for ambitious people to transform chronic stress and anxiety into sustainable happiness and success.
Throughout her years as a licensed clinical psychologist, Mary E. Anderson, PhD--known affectionately as "Dr. A" by her clients--has noticed a pattern: Talented, productive, and often brilliant patients--from business executives to lawyers to grad students--constantly arrive on her couch, drop their flawless facades, and describe feelings of self-doubt, burnout, and worry.
The Happy High Achiever brings Dr. Anderson's unparalleled expertise to the wider world. The book is a practical guide to her 8 Essentials, a set of powerful principles with actionable, science-based strategies to combat the unique pressures and pitfalls of high-performing individuals. These CBT-based tools help ambitious people like you live free of the perpetual anxiety and fear of failure that can hold you back, and instead enjoy both happiness and high achievement.
The Happy High Achiever will teach you:
- Why striving for perfection actually limits you
- How to navigate uncertainty with less worry and more ease
- How to find relief in moments of overwhelm
- How to overcome the three most problematic ways of thinking that plague high achievers
- Why gratitude is rocket fuel for your success
- How to get clear about what you really want for your life
- How to effectively manage stress to boost your calm and confidence and enhance your performance
Most importantly, you'll learn anxiety is not the price of admission for your success. You have the power to optimize your life and be your best. You can be a happy high achiever.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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