HOME WORKOUTS For Beginners: The Ultimate Guide To Effective, Easy, And Fun At-Home Exercises For Weight Loss, Strength Building, And Improved Fitn
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- HOME WORKOUTS For Beginners: The Ultimate Guide To Effective, Easy, And Fun At-Home Exercises For Weight Loss, Strength Building, And Improved Fitn
- Autor
- Lugo, Robert
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798326193025
Do you struggle to find beginner-friendly workouts that don’t require expensive equipment?
Want to improve your health and athletic performance with easy-to-follow home exercises?
Are you searching for a comprehensive guide to kickstart your home fitness journey?
Ready to transform your fitness routine with sustainable and adaptable workouts?
HOME WORKOUTS For Beginners is the ultimate guide for anyone looking to embark on their fitness journey from the comfort of their own home. This comprehensive book is packed with valuable insights, practical tips, and detailed workout plans designed to help you achieve your fitness goals without the need for a gym membership or expensive equipment. Whether you're new to exercising or looking to enhance your at-home workout routine, this book has everything you need.
Detailed Highlights
Overview: Get an introduction to the importance of home workouts and how they can be seamlessly integrated into your daily life.
Principles Of Home Workouts: Understand the core principles that form the foundation of effective home workouts. Learn about the benefits of consistency, proper form, and gradual progression.
Exercises for Body Weight: Discover a variety of bodyweight exercises that can be performed anywhere, anytime. From squats to push-ups, these exercises will help you build strength and endurance.
Workouts For The Heart And Lungs: Explore cardiovascular exercises that are perfect for improving heart and lung health. Learn how to incorporate these workouts into your routine for maximum benefit.
Adaptability And Mobility: Focus on exercises that enhance your flexibility and adaptability. These workouts will improve your overall mobility and help prevent injuries.
Progress Monitoring And Objective Establishment: Learn how to set realistic fitness goals and track your progress. This chapter provides tools and techniques to keep you motivated and on track.
Diet And At-Home Exercises: Understand the crucial role of nutrition in your fitness journey. Get tips on creating a balanced diet that complements your workout routine.
Overcoming Obstacles: Find strategies to overcome common challenges and obstacles that can derail your fitness plans. This chapter offers practical solutions to keep you moving forward.
Special Remarkable: Dive into unique and effective workout methods that can add variety and excitement to your fitness regimen.
Sophisticated Methods And Alternative Equipment: Explore advanced techniques and alternative equipment that can enhance your workouts. Learn how to use items around your home to add resistance and complexity to your exercises.
Long-Term Success And Sustainability: Discover how to maintain your fitness gains and sustain a healthy lifestyle in the long run. This chapter focuses on creating a sustainable and enjoyable fitness routine.
Don't wait any longer to transform your health and fitness. HOME WORKOUTS For Beginners is your ultimate companion on this journey, providing you with all the tools, tips, and motivation you need to succeed. Make this book your final stop for a healthier, fitter, and more active lifestyle—start today and see the results you've always wanted!
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Especialidad
TradeBooksInformación empresarial del vendedor
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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Excepciones al derecho de desistimiento
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