Guy, J: Guys Helping Guys
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Condición: Nuevo
EUR 9,00
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Neuware - What does it mean to be a man in today's world For generations, men were told the same story: be the provider, the protector, the problem-solver. Don't show weakness. Don't talk about emotions. Don't stop grinding. Just keep going-until something breaks.And something is breaking. Silent burnout. Rising rates of depression. Collapsing energy. Broken relationships. Hidden anxiety. Hormonal decline. Men everywhere are carrying invisible loads, suffocating under pressure, while pretending to be fine. This book tears that silence apart.Guys Helping Guys is the no-BS guide to men's mental health, written in a voice men can respect. It's not fluff. It's not theory. It's direct, tactical, and built like a field manual for the mind, body, and spirit.Why This Book Matters Now Men today are living in a pressure cooker. They're asked to do more, provide more, care more, achieve more, and endure more than ever before-without rest, without support, and without tools. The old rulebook-silence, stoicism, suppression-no longer works. The result Burnout. Anger. Anxiety. Fatigue. Disconnection.…
N° de ref. del artículo 9798265817655
- Título
- Guy, J: Guys Helping Guys
- Autor
- Jamie Guy
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798265817655
- Peso del artículo
- 87 gramos
- Dimensiones
- 229x152x3 mm
For generations, men were told the same story: be the provider, the protector, the problem-solver. Don’t show weakness. Don’t talk about emotions. Don’t stop grinding. Just keep going—until something breaks.
And something is breaking. Silent burnout. Rising rates of depression. Collapsing energy. Broken relationships. Hidden anxiety. Hormonal decline. Men everywhere are carrying invisible loads, suffocating under pressure, while pretending to be fine. This book tears that silence apart.
Guys Helping Guys is the no-BS guide to men’s mental health, written in a voice men can respect. It’s not fluff. It’s not theory. It’s direct, tactical, and built like a field manual for the mind, body, and spirit.
Why This Book Matters Now Men today are living in a pressure cooker. They’re asked to do more, provide more, care more, achieve more, and endure more than ever before—without rest, without support, and without tools. The old rulebook—silence, stoicism, suppression—no longer works. The result? Burnout. Anger. Anxiety. Fatigue. Disconnection.
This book is more than a discussion—it’s a practical, tactical game plan. Across nine chapters, you’ll learn how to:
-
Recognize the pressure cooker of modern manhood and build systems that keep you from burning out.
-
Identify and address the Low T Trap—hormones, motivation, and the real science behind testosterone.
-
Understand anxiety in the male brain and why it often shows up as anger, overwork, or restlessness.
-
Separate fatigue from laziness and learn how to reset your energy system.
-
Reframe therapy as mental strength training and find a provider who gets you.
-
Build emotional literacy without losing your edge.
-
Create your personal mental health game plan with labs, tracking, and accountability.
-
Redefine strength as ownership, persistence, and clarity.
-
Access resources for crisis support, veteran care, and men’s health networks.
Each chapter closes with Tactical Coping Exercises and Questions to Ask a Practitioner, so you always know how to apply what you’ve read. This book is for men who:
-
Feel exhausted, burned out, or “off,” but can’t explain why.
-
Struggle with anxiety, irritability, or low motivation and think it’s “just stress.”
-
Suspect hormone issues like low testosterone but don’t know where to start.
-
Have been told to “man up” and are sick of advice that doesn’t work.
-
Want to show up stronger for their families, careers, and themselves.
Men don’t need another self-help book full of clichés. They don’t need platitudes about “loving yourself.” They don’t need vague advice about “relaxing more.” They need clarity. They need systems. They need discipline applied to mental health the same way they’ve applied it to work, training, and life. This book is built to:
-
Speak directly to men in their language. Short, direct, no-nonsense.
-
Combine evidence-based strategies with tactical drills. Not just “what,” but “how.”
-
Integrate biology and psychology. Hormones and habits. Emotions and execution.
-
Offer connection and resources. Because no man is meant to fight alone.
The tone is unapologetically masculine, but the goal is universal: men who live longer, stronger, more connected lives.
You don’t need to wait until you’re falling apart. You don’t need to keep pretending you’re fine. You don’t need to grind yourself into dust.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 5 a 7 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Métodos de pago
- Cheque
- Giro bancario
- PayPal
Descripción de la tienda
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574
Condiciones de venta
IImprint
Información del vendedor
AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Enviamos su pedido después de recibirlos
para artículos disponibles las últimas 24 horas,
para artículos con suministro nocturno a más tardar 48 horas.
En caso de que necesitemos pedir un artículo a nuestro proveedor, nuestro tiempo de envío depende de la fecha de recepción de los artículos, pero los artículos se enviarán el mismo día.
Nuestro objetivo es enviar los artículos pedidos de la manera más rápida, pero también más eficiente y segura a nuestros clientes.