Gut Stuff : Your Ultimate Guide to a Happy and Healthy Gut
Macfarlane, Lisa; Macfarlane, Alana
Idioma: inglés
Editorial: Pavilion Books, 2024
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de AbeBooks desde 6 de abril de 2009
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- Título
- Gut Stuff : Your Ultimate Guide to a Happy and Healthy Gut
- Autor
- Macfarlane, Lisa; Macfarlane, Alana
- Editorial
- Pavilion Books
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0008621519
- ISBN 13
- 9780008621513
This book is an indispensable resource for understanding and nourishing your gut to improve your overall health and wellbeing.
“All the latest research, lifestyle tips, lots of amazing recipes and I love how easy it is to read. It’s beautiful, colourful, and very warm and welcoming.” - Lavina Mehta MBE
The importance of good gut health for our mental and physical wellbeing is being understood now more than ever before. In this essential guide, gut-health advocates Lisa and Alana Macfarlane show you everything you need to know about taking charge of your gut to improve your wellbeing.
Talking you through the latest gut research and science – including the role of probiotics, the effects of illnesses such as Covid-19, and a handy myth-busting toolkit – Lisa, Alana, and their team of top gut experts, also share lifestyle tips alongside easy-to-prepare gut-friendly recipes for all times of day.
So, whether you're looking to improve your digestive health or simply want to incorporate more gut-nourishing ingredients into your diet to feel happier and healthier, this book will become your ultimate guide.
Includes:
- Gut science on… Immunity, Brain, Stress, Sleep, Exercise, Skin, Hormones
- Latest research on… Pre and probiotics, Fermented foods, Fasting, Communal eating, Alcohol
- Troubleshooting… Symptom spotter, IBS, Orthorexia, Covid and the gut, Your myth-busting toolkit
- How to… Sort your kitchen, Plan your shop, Up your fibre, Up your variety, Eat mindfully
- Recipes… Breakfasts and lunch, The classics, Sides 'n' sauces, Just desserts, Fermentation station
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
The Gut Stuff was born in 2017 by co-founders Lisa and Alana Macfarlane (The Mac Twins). They made it their mission to bring the exciting information they were learning, to the masses (not just the 'wellbeing aware' middle classes) and have since made www.thegutstuff.com the global millennial thought leader in the space. They’ve gained their profile through The Mac Twins DJ’ing and presenting, and whether performing all over the world for Diet Coke, Armani, MAC Cosmetics, on tour with the UK’s biggest music institution The Official Charts, their primetime radio slots both with Virgin and BBC Radio 1xtra, or opening festival stages across Europe, The Mac Twins’ unique talent is their ability to connect with any audience – large or small – and keep it real.
TGS was born in 2017 by co-founders Lisa and Alana Macfarlane (The Mac Twins). They made it their mission to bring the exciting information they were learning, to the masses (not just the 'wellbeing aware' middle classes) and have since made www.thegutstuff.com the global millennial thought leader in the space. They’ve gained their profile DJ’ing and presenting, and whether performing all over the world for Diet Coke, Armani, MAC Cosmetics, on tour with the UK’s biggest music institution The Official Charts, their primetime radio slots both with Virgin and BBC Radio 1xtra, or opening festival stages across Europe, The Mac Twins’ unique talent is their ability to connect with any audience – large or small – and keep it real.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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