Gut Reset: The Everyday Guide to Healing Your Microbiome, Boosting Energy, and Beating Bloating
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
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- Título
- Gut Reset: The Everyday Guide to Healing Your Microbiome, Boosting Energy, and Beating Bloating
- Autor
- Ernst, Madelyn
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798298062169
Transform Your Gut, Transform Your Life — One Simple Habit at a Time
If you’ve been battling bloating, fatigue, unpredictable digestion, or “mystery” food sensitivities, you’re not alone — and you don’t have to live this way.
This complete gut health guide gives you the tools, strategies, and science-backed insights to finally understand what your body needs, heal your digestion naturally, and feel your best every single day.
Inside, you’ll discover:
✅ How to identify your personal gut triggers and calm common issues like bloating, constipation, diarrhea, and reflux
✅ Step-by-step meal and lifestyle changes to feed a thriving microbiome
✅ Targeted advice for unique life stages — pregnancy, postpartum, menstrual cycles, athletic training, and digestive conditions like IBS, SIBO, and IBD*
✅ The truth about supplements: what works, what’s hype, and how to spend wisely
✅ How to stay consistent during vacations, social events, and busy seasons — without losing progress
✅ A 30-Day Gut Health Game Plan to reset and energize your digestion for the long term
Whether you’re just starting your gut-healing journey or you’ve tried everything and feel stuck, this book shows you how to:
-
Build “anchor habits” that last for life
-
Respond to flare-ups with confidence
-
Turn small daily actions into lasting health transformations
Your gut health isn’t a quick-fix destination — it’s a lifelong relationship.
The sooner you start listening, the sooner you’ll feel the difference.
This book offers lifestyle-based strategies for digestive support and is not a substitute for medical care.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.