Guided Mindfulness Meditation Series 1: A Complete Guided Mindfulness Meditation Program from Jon Kabat-Zinn (Guided Mindfulness, 1)
Kabat-Zinn Ph.D., Jon
ISBN 10: 1591793599 ISBN 13: 9781591793595
Editorial: Sounds True, 2005
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Sinopsis:
The author of Coming to Our Senses demonstrates the power of mindfulness and how it can be harnessed to effect change in both our personal lives and the world through learning, growing, and healing, and presents a series of relaxation exercises, meditation practice, and insights. Read by the author.
Acerca del autor: Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn, PhD, is the founder and director of the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts Medical Center and associate professor of medicine in the Division of Preventative and Behavioral Medicine. His clinic was featured in 1993 in the public television series Healing and the Mind with Bill Moyers. Jon Kabat-Zinn is the author of Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life and Full-Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness.
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Detalles bibliográficos
Título: Guided Mindfulness Meditation Series 1: A ...
Editorial: Sounds True
Año de publicación: 2005
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Guided Mindfulness Meditation
Publicado por
Sounds True, Incorporated September 2005, 2005
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ISBN 13: 9781591793595
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Sounds True Inc, United States, Louisville, CO, 2005
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ISBN 13: 9781591793595
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Paperback. Condición: Very Good. The author of Coming to Our Senses demonstrates the power of mindfulness and how it can be harnessed to effect change in both our personal lives and the world through learning, growing, and healing, and presents a series of relaxation exercises, meditation practice, and insights. Read by the author. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR005418646
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