Guided Journals for Overcoming Procrastination (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2025
Serie: Libro 15 de 19 - Self Help
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
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Paperback. You are not lazy. You are carrying a box that looks too heavy to lift.The report you keep reopening. The call you have meant to make since spring. The course, the paperwork, the project you care about but cannot seem to start. You have tried pushing harder, buying planners, and promising yourself that Monday will be different. It works for a day, and then the guilt comes back heavier than before.Here is what most advice gets wrong: procrastination is rarely a time problem. It is a feeling problem. We delay the tasks that make us feel afraid, bored, lost, or overwhelmed, because putting them off brings instant relief. Once you see that, you can stop fighting yourself and start working with the way your mind actually behaves.This guided journal gives you a simple four-move system called the LIFT Method: Label the feeling behind the delay, in about ten secondsInvite less: fewer decisions, smaller steps, clearer goalsFire a ten-minute start, with real permission to stop when the timer ringsTrack it with three short lines a day and a fifteen-minute weekly reviewInside you will find eleven short chapters, each built around a true-to-life story, a practical tool, honest pushback on the advice, the common mistake to avoid, a seven-day practice, and space to write your own answers. You also get twelve printable tools, including the Trigger Tracer, the Five-Line Goal Card, the Now, Next, Later, Never Grid, and a 30-Day LIFT Tracker, plus thirty guided journal prompts.Whether you are a student, a professional, a parent, a business owner, or someone starting over, this book meets you where you are: tired, busy, and ready for something that works on real days.Ten minutes. One pen. Lift, don't lug. Scroll up and start today. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798275252293
- Título
- Guided Journals for Overcoming Procrastination (Paperback)
- Autor
- Felix N.
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798275252293
- Serie
- Libro 15 de 19: Self Help
You are not lazy. You are carrying a box that looks too heavy to lift.
The report you keep reopening. The call you have meant to make since spring. The course, the paperwork, the project you care about but cannot seem to start. You have tried pushing harder, buying planners, and promising yourself that Monday will be different. It works for a day, and then the guilt comes back heavier than before.
Here is what most advice gets wrong: procrastination is rarely a time problem. It is a feeling problem. We delay the tasks that make us feel afraid, bored, lost, or overwhelmed, because putting them off brings instant relief. Once you see that, you can stop fighting yourself and start working with the way your mind actually behaves.
This guided journal gives you a simple four-move system called the LIFT Method:
- Label the feeling behind the delay, in about ten seconds
- Invite less: fewer decisions, smaller steps, clearer goals
- Fire a ten-minute start, with real permission to stop when the timer rings
- Track it with three short lines a day and a fifteen-minute weekly review
Inside you will find eleven short chapters, each built around a true-to-life story, a practical tool, honest pushback on the advice, the common mistake to avoid, a seven-day practice, and space to write your own answers. You also get twelve printable tools, including the Trigger Tracer, the Five-Line Goal Card, the Now, Next, Later, Never Grid, and a 30-Day LIFT Tracker, plus thirty guided journal prompts.
Whether you are a student, a professional, a parent, a business owner, or someone starting over, this book meets you where you are: tired, busy, and ready for something that works on real days.
Ten minutes. One pen. Lift, don't lug. Scroll up and start today.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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