A Guide to Running Your First Marathon (Paperback)

Doug Limbrick

14 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Publicious Pty Ltd, 2017

064697596X / 9780646975962

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 22 de junio de 2007

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 21,29

Envío por EUR 32,98 
Se envía de Australia a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. For many novice and even some experienced runners completing the 42.2 kilometres (26 miles) involved in running a marathon seems daunting and too difficult to contemplate. For those who have run a half marathon the thought of running two half marathons back to back may seem impossible. However this short book has been written to demonstrate that most runners can complete a marathon and then it provides the information about how to go about preparing for the event, running the marathon and recovering.The book includes advice about: the long run;speed work;stretching;food;clothing and shoes;injuries (prevention and treatment);hydration;the taper;tactics;the race day; andrecovery. It also has a proposed three-month training program with day-by-day advice. For many novice and even some experienced runners completing the 42.2 kilometres (26 miles) involved in running a marathon seems daunting and too difficult to contemplate. For those who have run a half marathon the thought of running two half marathons back to back may seem impossible. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9780646975962

Título
A Guide to Running Your First Marathon (Paperback)
Autor
Doug Limbrick
Editorial
Publicious Pty Ltd
Año de publicación
2017
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
064697596X
ISBN 13
9780646975962

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 22 de junio de 2007

Tarifas de envío de Australia a Estados Unidos de America

ArtículoDe 25 a 45 días hábilesDe 8 a 14 días hábiles
Primer artículoEUR 32,98EUR 39,23
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australia 3029