The Glycemic Index Made Simple: Control Your Glucose, Lose Weight and Optimize Health
Idioma: inglés
Editorial: Wiley, 2007
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo Q-0470840935
- Título
- The Glycemic Index Made Simple: Control Your Glucose, Lose Weight and Optimize Health
- Autor
- Torkos, Sherry
- Editorial
- Wiley
- Año de publicación
- 2007
- Estado
- New
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0470840935
- ISBN 13
- 9780470840931
- Peso del artículo
- 1 onza
- Dimensiones
- 5x0x8
Not Another Diet Book!
The Glycemic Index is a scientifically proven tool that will revolutionize your approach to dieting and weight loss. Sherry Torkos, a pharmacist, fitness instructor, and expert in natural health, guides you through the maze of dieting myths, exposing the real reasons behind the worldwide obesity epidemic, and offers an easy-to-follow action plan that will help you to lose weight, reduce food cravings, control appetite, and boost energy while you improve your health. You’ll learn everything you need to know about the GI, including food value charts for handy references, a 7-day menu plan, as well as much more:
- Diabetes, metabolic syndrome and heart disease: how to lower risk using the GI
- The role of blood sugar and insulin control
- How to lower the GI rating of any food
- A top-ten list of nutritional strategies
- Good versus Bad: choosing the best of carbohydrates, proteins and fats
- Holiday dining and eating out: the key to success
- How to safely supplement for effective weight loss
- Exercise strategies: how to make the most out of your time
- How stress, sleep, and hormone balance affect your ability to lose weight, and tips on how to make the necessary changes
The Glycemic Index Made Simple is a not another fad. It is a solid, proven method that will help you in your lifelong commitment to health and vitality. Start today!
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Acerca del autor
About the Author
Sherry Torkos is a pharmacist, author, and certified fitness instructor. She received her Bachelor of Science degree in Pharmacy from the Philadelphia College of Pharmacy and Science in 1992 and practices in the Niagara region of Ontario.
As a leading health expert, she has delivered hundreds of lectures to medical professionals and the public. She is frequently interviewed on radio and TV talk shows throughout North America and abroad. She has authored eight books, including Winning at Weight Loss (Wiley, 2005), The Benefits of Berries (Bearing 2005), Proven Natural Solutions for Depression (Wiley, 2004), and Breaking the Age Barrier (Penquin Books, 2003).
For more information visit, www.sherrytorkos.com
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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