Girls' Flag Football Complete Training Program: Build Speed. Develop Skills. Play with Confidence. (The Ultimate Sports Performance Training Series)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
Serie: Libro 6 de 13 - The Ultimate Sports Performance Training Series
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Girls' Flag Football Complete Training Program: Build Speed. Develop Skills. Play with Confidence. (The Ultimate Sports Performance Training Series)
- Autor
- Joyce, John Joseph
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798187529551
- Serie
- Libro 6 de 13: The Ultimate Sports Performance Training Series
Build Speed. Develop Skills. Play with Confidence.
Whether you're new to the game or striving to become a standout player, the Girls' Flag Football Complete Training Program gives you everything you need to develop the athleticism, confidence, and football IQ needed to excel on the field.
Designed specifically for female athletes, this all-in-one training guide combines proven strength and conditioning methods with football-specific skill development to help players improve every aspect of their game.
Inside you'll discover:
- Dynamic Warm-Up & Cool-Down Routines
- Sport-Specific Stretching & Mobility Programs
- Bodyweight, Resistance Band, Dumbbell, Kettlebell & Stability Ball Workouts
- Speed & Agility Drills
- Sprint & Acceleration Training
- Explosive Strength & Plyometric Workouts
- Balance & Core Development
- Endurance & Conditioning Programs
- Recovery & Mobility Routines
- Pre-Game Activation & Post-Game Recovery Plans
- Sports Psychology & Mental Toughness Strategies
- Visualization & Confidence-Building Exercises
- Nutrition, Hydration & Recovery Guides
- Parent & Coach Tips
- Common Mistakes to Avoid
- An 8-Week Progressive Training Plan
- Printable Workout Logs & Progress Trackers
- Girls ages 10–18
- Youth flag football players
- Middle school and high school athletes
- Club and travel teams
- Coaches looking for structured practice ideas
- Parents wanting to safely support athletic development
Every workout includes easy-to-follow instructions and full-color illustrations, making it simple to learn proper technique while building strength, speed, agility, endurance, and confidence.
Whether your goal is making the team, earning more playing time, improving overall athletic performance, or becoming a game-changing player, this comprehensive guide provides the tools to help you reach your full potential.
Train with purpose. Build confidence. Play faster. Recover smarter. Become the player your team can count on.
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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