The Get with the Program! Daily Journal
Greene, Bob
ISBN 10: 1451657730 ISBN 13: 9781451657739
Editorial: Simon & Schuster, 2011
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Sinopsis:
STAY WITH THE PROGRAM!
In Get with the Program!, Bob Greene gave you the keys to losing weight and staying fit for a lifetime. In The Get with the Program! Daily Journal, the essential companion to his national bestseller, Greene gives you a powerful tool to motivate you and organize your program goals for twelve weeks.
This beautifully designed book can be adapted to your personal plan for health and emotional well-being, no matter which phase of the program you are in. Each day has space for you to record your fitness and exercise goals, and space for you to write about your feelings and eating patterns. A weekly summary gives you an easy-to-evaluate snapshot of your progress, and quotes from Bob will keep you inspired and on track as you move forward.
Acerca del autor: Bob Greene is an exercise physiologist and certified personal trainer specializing in fitness, metabolism, and weight loss. He holds a master’s degree from the University of Arizona and is a member of the American College of Sports Medicine and the American Council on Exercise. For the past seventeen years, he has worked with clients and consulted on the design and management of fitness, spa, and sports medicine programs. Bob has been a guest on the Oprah Winfrey Show. He is also a contributing writer and editor for O, The Oprah Magazine, and writes articles on health and fitness for Oprah.com. Greene is the bestselling author of The Best Life Diet Cookbook; The Best Life Diet, Revised and Updated; The Best Life Diet; The Best Life Diet Daily Journal; The Total Body Makeover; Get With the Program!; The Get With the Program! Daily Journal; The Get With the Program! Guide to Good Eating; and Make the Connection.
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Detalles bibliográficos
Título: The Get with the Program! Daily Journal
Editorial: Simon & Schuster
Año de publicación: 2011
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
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The Get with the Program! Daily Journal
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The Get with the Program! Daily Journal
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Simon & Schuster, 2011
ISBN 10: 1451657730
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The Get with the Program! Daily Journal (Paperback or Softback)
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The Get with the Program! Daily Journal (Paperback)
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Taschenbuch. Condición: Neu. The Get with the Program! Daily Journal | Bob Greene | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2011 | Simon & Schuster | EAN 9781451657739 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. Nº de ref. del artículo: 106969404
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Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorBob Greene is an exercise physiologist and certified personal trainer specializing in fitness, metabolism, and weight loss. He holds a master&rsquos degree from the University of Arizona and is a member of the Am. Nº de ref. del artículo: 4187655
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