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- Título
- Get Your Life Back
- Autor
- Fiona Kennedy; David Pearson
- Editorial
- Robinson
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472137345
- ISBN 13
- 9781472137340
HIGHLY COMMENDED for the British Medical Awards book prize for Popular Medicine
Most of us have some behaviours which are not fully under our control but when those start interfering with our lives and with who we want to be, we need this book. When we turn away from opportunity and excitement in case it makes us anxious, we lose the joy in our lives and can experience misery and depression as well as, oddly, even more anxiety.
Get Your Life Back helps you to identify what is really important to you and to notice the ways in which you behave which interfere with reaching your goals and following valued directions. It shows how to understand your own behaviour with compassion, without judgement, and how to both accept and change unhelpful or damaging ways of acting. You will learn new skills to manage emotion and endure discomfort as you journey towards mindful self-control.
Uniquely, this book presents a blend of evidence-based treatments (CBT, ACT, DBT, compassion and mindfulness) giving you the best and most effective therapies for a better you.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Dr David Pearson is a Consultant Clinical Psychologist with a career in the NHS, both as a clinician and manager of services. Together with Dr Fiona Kennedy he has co-edited Cognitive Behavioural Approaches to the Understanding and Treatment of Dissociation (Routledge 2013). David has also co-authored The Dream Mentoring Manuals, which form a training scheme in mental health by demystifying technical/clinical terms into everyday language. David has also published in a wide range of peer reviewed scientific journals as well as articles in mental health/psychology professional magazines. On a personal level David has found the production of The Dream Mentoring Manuals a great challenge as they provide the basis of available training schemes designed to work with children who are disadvantaged and often on the edges of survival.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Biblios, frankfurt am main, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
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