Francis, N: JOY OF MINDFULNESS
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - KDP Print US, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
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N° de ref. del artículo 9781983241741
- Título
- Francis, N: JOY OF MINDFULNESS
- Autor
- Francis, Neil
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - KDP Print US
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1983241741
- ISBN 13
- 9781983241741
- Peso del artículo
- 132 gramos
- Dimensiones
- 203x127x7 mm
Do you want to get away from a mind full of stress, anxiety, and worry to a mindful state filled with joy, inner peace and clarity?
This journey from mind full to mindful is possible by inviting mindfulness in your life
Mindfulness is panacea for your all kind of stresses, strained relationships, worries-for-no-reasons and it's your passport to the land of calm, relaxed and joyful state.
If you've gotten sick of your inner room-mate (it’s your own mind), which eats up all your energy and peace of mind by never ending inner chatter. If you think enough is enough now - it’s time to grab the driver’s seat now and mindfulness is way to go.
You know already: everything starts from your inside.
You don’t need to quit your job, you don't need to say good-bye any of your relatives or friends. It just starts with minor changes in your life- and only bit-by-bit.
The Joy Of Mindfulness will be your travel guide to a new unexplored inner island of serenity, calmness and joy. .
A quick glance of what you will find in this book:
- You get to know your inner roommate (your mind) better and how it operates to steal your inner peace.
- Learn what is mindfulness and from where it came.
- Get to know research supported facts on how mindfulness can give your major health and mental benefits like relieving stress and anxiety, overcome depression, boost focus, improve resilience and cognitive abilities- just to mention a few
- How you can get started with just 10-minutes a day with step-by-step process explained in the book
- Learn tons of techniques filled with fun and activities, that can trigger mindfulness seamlessly in your life.
- How you can build a strong foundation by incorporating mindfulness in your child’s life-and all this in easy and engaging way.
- Understand the challenges when you get started and learn effective strategies to troubleshoot initial challenges in starting mindfulness.
- How you can bring mindfulness at your workplace- a compilation of mindfulness techniques and strategies to improve productivity, strengthen relationship with teams.
- If you need any assistance to get rid of stress or depression, get to under mindfulness based stress reduction (MBCT) and cognitive therapy (MBCT)
The Joy of Mindfulness is loaded with effective ways to start mindfulness meditation. This book not only an action-guide of mindfulness for beginners, people with experience too will learn effective techniques to improve their mindfulness practice.
Now Get ready to experience the joy of mindfulness.
Today is the day. Take Action and Start Your Journey Toward Reclaiming Your Inner Peace And Living The Mindful Way
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Handelsregisternummer HRB 200691
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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