Forgiveness Solution (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Conari Press,U.S., Berkeley, CA, 2010
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Dr. Friedman believes that at the root of almost all emotional distress is unreleased anger and resentment - toward others, ourselves, our circumstances, God, anyone or everyone. The forgiveness solution is a seven step process whereby we are released from these feelings - and not just the thoughts that go with them - by giving up the beliefs that generate these emotions, shifting our perceptions, genuinely choosing and deciding to forgive. The next step is developing positive, compassionate feelings toward what we previously perceived as hurtful, then finding within us the capacity to feel an authentic sense of peace and contentment when thinking about the person or situation we previously perceived as hurting or harming us, giving up the desire for retribution, punishment, or harm, and, finally, interpreting - and then realizing - these experiences as opportunities for profound personal and spiritual growth. Providing a whole-body prescription, Dr. Friedman draws from "A Course in Miracles", cognitive behavioral therapy, body-centred therapies, psycho-spiritual therapy, attitudinal healing, and energy work. The author believes that at the root of almost all emotional distress is unreleased anger and resentment - toward others, ourselves, our circumstances, God, anyone or everyone. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781573244626
- Título
- Forgiveness Solution (Paperback)
- Autor
- Philip H. Friedman
- Editorial
- Conari Press,U.S., Berkeley, CA
- Año de publicación
- 2010
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1573244627
- ISBN 13
- 9781573244626
How To Forgive Yourself, Others, and Enjoy the Life You Deserve
The Forgiveness Solution is an interpersonal guide that will teach you to find joy and happiness in the journey of forgiveness. Rediscover who you are and transform into the best version of yourself through this simple yet profound process.
The root of almost all emotional problems is unforgiveness. Unforgiveness includes grievances, judgments, and attack thoughts towards others, ourselves, and our circumstances. The Forgiveness Solution is an easy to learn, practical and integrative process whereby you learn to shift and release your perceptions, attitudes, images, energy, and distressing feelings (anger, guilt, hurt, shame, anxiety, panic, trauma, etc.) and simultaneously re-empower yourself by choosing and deciding to forgive.
New solutions to problems that impact your emotional health. Dr. Friedman introduces you to the new, highly effective healing techniques of Transformational Forgiveness and Energetic Forgiveness. Packed within this book are powerful exercises, tools, and techniques that show you exactly how to forgive rather than just talking about forgiveness.
The Forgiveness Solution shows you how to:
- Feel an authentic sense of peace and contentment
- Change your viewpoint of any situation
- Take control of your emotional response to the events happening around you
- Connect with your inner wellbeing and grow into the best version of yourself
If you enjoyed books such as Awakening in the Dream, The Gift of Forgiveness, or The Book of Forgiving, then you’ll want to read The Forgiveness Solution.
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