Food Revolution: Your Guide to Healthy, Sustainable Eating (The Wellness Awakening Series)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
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- Título
- Food Revolution: Your Guide to Healthy, Sustainable Eating (The Wellness Awakening Series)
- Autor
- TEBANI, A
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798305961850
- Peso del artículo
- 404 gramos
- Serie
- Libro 1 de 3: The Wellness Awakening Series
Food Revolution: Your Guide to Healthy, Sustainable Eating
Transform your plate: master healthy eating plans and clean-eating basics with a strategic starter, smart grocery planning, and low-waste batch cooking techniques. Decode labels in 60 seconds, discover budget-friendly swaps, and utilize mix-and-match meal formulas.
You’ll learn exactly what to buy, how to cook it fast, and how to turn small, conscious choices into long-term habits that boost energy, improve health, and significantly shrink your environmental footprint.
What you’ll learn
- Build a Balanced Plate: Master whole, nutrient-dense foods for steady energy, optimal digestion, and long-term wellness.
- Sustainability Made Practical: Discover lower-impact proteins, seasonal produce, and smart swaps that cut your carbon footprint and support ethical sourcing.
- Shop Smarter on Any Budget: Learn to read nutrition labels in 60 seconds and plan a week of sustainable meals in 10 minutes.
- Meal Prep That Saves Hours: Implement batch cooking, remix strategies, and "cook once, eat twice" methods for real-life schedules.
- Mindful Eating That Lasts: Curb cravings, break stress snacking, and reconnect with food to build healthy, lasting habits without restriction.
Inside the book, you'll discover:
- A strategic approach to healthy eating with guidance for a starter plan, including grocery considerations and prep mapping.
- Methods for creating fast, flexible, and delicious meals that balance omnivore, vegetarian, and plant-forward options.
- Practical tips for a low-waste kitchen, covering mindful buying, smart storage, and creative ways to use leftovers.
- Cost-effective strategies for sourcing sustainable proteins, grains, and pantry staples on any budget.
- Guidance for maintaining healthy and sustainable eating habits while eating out and traveling.
Who this helps
- Beginners who want a clear and reliable starting point for healthy, sustainable eating.
- Health-conscious readers who want clean and satisfying meals without going extreme.
- Families that need affordable, weeknight-friendly, and eco-conscious meal ideas.
- Anyone who cares about personal wellness, climate impact, and mindful living.
Why it works
- Evidence-based Guidance: Translated into step-by-step actions, informed by the science of nutrition and sustainability.
- Flexible Frameworks: Adaptable to your tastes, budget, and lifestyle.
- Real-Life Systems: Designed to cut decision fatigue and make healthy, sustainable choices easy.
Ready to feel better and eat with purpose? This guide shows you how, one simple habit and one satisfying meal at a time.
Order Food Revolution: Your Guide to Healthy, Sustainable Eating and take the first step toward a vibrant, nourished life while making a positive impact on the planet.
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Especialidad
Educational books, Textbooks, Fiction, Non- fictionInformación empresarial del vendedor
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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