Inner Focus, Outer Strength: Using Imagery and Exercise for Health, Strength and Beauty

Franklin, Eric

ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
Editorial: Elysian Editions, 2006
Usado Paperback

Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

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Sinopsis:

The mental technique of imagery&;demonstrated, for example, when a dancer pictures a sunflower reaching toward the sun as he/she stretches upward&;is thoroughly explained in this guide to daily stress-relieving routines. Movement, coordination, flexibility, and posture are discussed as external characteristics that can be improved significantly with a strong inner focus, and the same conclusion is reached in chapters on the benefits of good mental health for circulation, breathing, and even individual body cells. Practical advice proceeds from this background information, including how to choose and use an assortment of personal mental images, how to use tricks such as "mental recycling," and how to set up an imagined "portable fitness studio" during stress-inducing dead time waiting in line, climbing stairs, sitting in an airplane seat, talking on the telephone, or running the vacuum cleaner.

Acerca del autor: Eric Franklin is the director of the Franklin Method Institute in Uster, Switzerland, and travels worldwide conducting workshops. He is a member of the International Association of Dance Medicine and Science and has taught at the Institute for Psychomotor Therapy in Zurich. He is the author of Dance Imagery for Technique and Performance; Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders; and Pelvic Power.

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Detalles bibliográficos

Título: Inner Focus, Outer Strength: Using Imagery ...
Editorial: Elysian Editions
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
Condición: Very Good

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Franklin, Eric
Publicado por Elysian Editions, 2006
ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
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Publicado por Elysian Editions, 2006
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Antiguo o usado Tapa blanda

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ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
Antiguo o usado Paperback

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ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
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Publicado por Princeton Book Company Publishers, 2022
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Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America

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Eric Franklin
Publicado por Princeton Book Company (US), 2006
ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
Antiguo o usado Paperback

Librería: Brit Books, Milton Keynes, Reino Unido

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Paperback. Condición: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 4383713

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Eric Franklin/ Katharina Hartmann
Publicado por Princeton Book Co Pub, 2006
ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
Nuevo Paperback

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido

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Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 134 pages. 9.00x7.25x0.25 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: 0871272881

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Publicado por Elysian Editions, 2006
ISBN 10: 0871272881 ISBN 13: 9780871272881
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