Fitness Over 50: Complete Step-by-Step Guide To Become Lean, Muscular and In The Best Shape Ever With Exact Weekly Workout Plan
Idioma: inglés
Editorial: Independently published 2020-11-29, 2020
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino UnidoChiron Media
Vendedor de IberLibro desde 2 de agosto de 2010
Condición: Nuevo
EUR 13,31
Cantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 6666-IUK-9798574052648
- Título
- Fitness Over 50: Complete Step-by-Step Guide To Become Lean, Muscular and In The Best Shape Ever With Exact Weekly Workout Plan
- Autor
- Stanford Dyson
- Editorial
- Independently published 2020-11-29
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798574052648
You Are Never Too Old To Pick Up a Gym Habit or Sculpt Your Dream Body — Now Includes Step-by-Step Exercise Illustrations and Glossary!
Are you 50 years or older and looking for a workout plan that will transform your body and life — with no guesswork and no missing pieces?
If you fit in any of these three categories: those who started working out long ago, those who lapsed, and those who have never worked out at all – look no further, because this book will provide you with step-by-step instructions to keep yourself fit, and now shows you exactly how every exercise looks with detailed illustrations.
This new updated edition includes two major additions: a complete illustrated exercise section at the end of the book with step-by-step illustrations for every key movement, so you always know what correct form looks like — and a full fitness glossary that explains every term you will encounter in your training, in plain and simple language.
It is now more important than ever to maintain a healthy diet and achieve your ideal weight. This book will show you how to be in the best shape and introduce you to a new mindset regarding your eating habits. You will find approaches to lead you to a healthier body and diet plan.
If you worry about injury or are just feeling demotivated by being the "old person" in the gym – don't worry, since this book will serve as your guide to understanding how fitness is for everyone and has a dedicated chapter on injury avoidance.
Here is what this updated workout guide will offer you:
- NEW: Step-by-step exercise illustrations — every key movement shown in detail so you always train with perfect form
- NEW: Complete fitness glossary — all the terms you need, explained simply in one dedicated section
- Why you should keep striving to work out - the importance of functional training and cardio workouts
- Expertly designed mental exercises to always keep your interest up and never lose necessary mental focus
- A step-by-step guide to making your diet plans succeed every time
- Complete workout guide with customized and adapted workout plans for every fitness level
- Tips and advice to avoid injuries while working out
If you want to change your life for the better and get in the best shape ever, all you need to do is follow the comprehensive step-by-step guides and the expert advice found inside this book.
What are you waiting for?
Scroll up, click on "Buy Now with 1-Click", and Get Your Copy Now!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Chiron Media
Wallingford, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 2 de agosto de 2010
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 14 a 21 días hábiles | De 14 a 21 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 18,30 | EUR 18,30 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
WRAP Ltd
Unit 4, 119 Loverock Rd
Reading, Reino Unido RG30 1DZ
Condiciones de venta
TBA
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Chiron Media, Wallingford, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.