First Steps: Your Healthy Living Journal
Idioma: inglés
Editorial: Human Kinetics, 2005
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- First Steps: Your Healthy Living Journal
- Autor
- Active Living Partners
- Editorial
- Human Kinetics
- Año de publicación
- 2005
- Estado
- New
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0736063498
- ISBN 13
- 9780736063494
Do you want to eat better and become more active but are unsure about where to even begin? Then get on the path to lasting lifestyle change with First Steps: Your Healthy Living Journal, the one tool you need in order to overcome bad habits permanently and shape the healthy life you want.
Both a journal and guidebook, First Steps presents a simple, four-step process to improving your health habits:
-
-Build awareness of your starting point, desired results, and obstacles.
-Create solutions to your barriers to healthy living.
-Boost your confidence in order to achieve your goals.
-Sustain commitment to your new healthy lifestyle.
First Steps: Your Healthy Living Journal allows you to track your progress according to your goals, preferences, and fitness level, and it is based on the life-changing principles of Active Living Partners. Active Living Partners programs are offered in hospitals, fitness centers, worksites, colleges, and communities in the United States and abroad.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Active Living Partners, a division of Human Kinetics, produces educational programs and tools that address physical inactivity and unbalanced eating--two leading causes of obesity, heart disease, and other chronic ailments. These programs, Active Living Every Day and Healthy Eating Every Day, have been successfully implemented worldwide in worksites, hospitals, community health programs, senior residences, colleges and universities, and fitness centers, as well as by individuals.
The success of Active Living programs in empowering people to permanently change their health habits can be traced to the following features:
-Focus on behavioral change. The underlying causes of poor health habits are addressed with an emphasis on lifestyle-management skills and realistically paced change.
-Scientific basis. Developed in partnership with The Cooper Institute, Active Living programs use curriculums that have been proven effective in clinical trials.
-Personalized approach. Programs may be tailored to each person's stage of readiness to change, lifestyle, and personal preferences.
-Flexible delivery options. Courses may be delivered in groups, online, or via phone or face-to-face coaching.
-Ongoing support. Comprehensive support is provided through the Active Living staff and Web site, www.ActiveLiving.info.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Running Numbers, Grand Rapids, Michigan, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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