Your First 30 Days (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
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Paperback. Starting a GLP-1 journey can bring questions about everyday routines, meals, energy, movement, rest, and how to work with your healthcare team. The first month does not need to be perfect. It needs to be manageable. Your First 30 Days offers calm, practical lifestyle support for adults who are beginning or preparing to begin a GLP-1 medication. Matthew Pale shares flexible ideas for creating a steadier daily rhythm without pressure, rigid rules, or promises.Inside, readers will find: Simple ways to make meals feel more manageableFlexible approaches to smaller portions, slower eating, hydration, and easy snacksGentle strategies for supporting daily energy, sleep, movement, and restPractical ideas for including protein in everyday mealsLow-pressure ways to notice common discomforts and decide when to contact a healthcare providerOptional tracking prompts for preparing useful appointment questionsA realistic approach to building habits beyond the first 30 daysGuidance for communicating clearly with a doctor or dietitian This is a general lifestyle and informational book not medical advice, diagnosis, treatment, or dosing guidance. Individual experiences vary widely, and medical questions should always be discussed with a licensed healthcare provider.If you are looking for a calm companion during the early weeks of a GLP-1 journey, this book offers a place to begin: one small, practical step at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798178800171
- Título
- Your First 30 Days (Paperback)
- Autor
- Matthew Pale
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798178800171
Your First 30 Days offers calm, practical lifestyle support for adults who are beginning or preparing to begin a GLP-1 medication. Matthew Pale shares flexible ideas for creating a steadier daily rhythm without pressure, rigid rules, or promises.Inside, readers will find:
- Simple ways to make meals feel more manageable
- Flexible approaches to smaller portions, slower eating, hydration, and easy snacks
- Gentle strategies for supporting daily energy, sleep, movement, and rest
- Practical ideas for including protein in everyday meals
- Low-pressure ways to notice common discomforts and decide when to contact a healthcare provider
- Optional tracking prompts for preparing useful appointment questions
- A realistic approach to building habits beyond the first 30 days
- Guidance for communicating clearly with a doctor or dietitian
If you are looking for a calm companion during the early weeks of a GLP-1 journey, this book offers a place to begin: one small, practical step at a time.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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