Felon Fitness: How to Get a Hard Body Without Doing Hard Time

Kroger, William S.; Teufel, Trey

ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Editorial: Adams Media Corporation, 2011
Usado Paperback

Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

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Sinopsis:

Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an exercise regimen that's guaranteed to show real results. If you're a workout lifer, this book provides a new way to approach your routine, working in cherry pickers and butterflies to extend your range of motion and informing you which less effective exercises to cease and desist. If you're fresh meat looking to tone up, the squats, push-ups, and burpies will get you yard-ready in less than a three-month stint. This program's legit. Each exercise comes straight from the cellblock and the routines are those of real inmates. It's the workout of a lifetime-from guys serving twenty-five to life.

Acerca del autor: An Adams Media author.

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Detalles bibliográficos

Título: Felon Fitness: How to Get a Hard Body ...
Editorial: Adams Media Corporation
Año de publicación: 2011
Encuadernación: Paperback
Condición: Very Good
Condición de la sobrecubierta: No Jacket

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Imagen de archivo

Teufel, Trey, Kroger, William S.
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Paperback

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Paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_447391076

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Teufel, Trey,Kroger, William S
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado paperback

Librería: Books From California, Simi Valley, CA, Estados Unidos de America

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paperback. Condición: Good. Book shows some shelf & handling wear, including minor edge wear and cover scuffing. Pages are slightly worn & tanning. Interiors are intact with unmarked text/pictures. Good reading copy. Nº de ref. del artículo: mon0004077807

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Kroger, William S; Teufel, Trey
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado paperback

Librería: Chaparral Books, Portland, OR, Estados Unidos de America

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paperback. Condición: Very Good. Clean, unmarked copy with traces of edge wear and scuffing to front cover. Nº de ref. del artículo: CHAPkroFEL

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Kroger, William S.
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Paperback

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ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Paperback

Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido

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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR006334387

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Kroger, William S.
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Paperback

Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido

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Paperback. Condición: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Nº de ref. del artículo: GOR014698867

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Kroger, William S.
Publicado por Adams Media, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido

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Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: wbs7407580621

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Kroger, William S., Teufel, Trey
Publicado por Adams Media Corporation, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America

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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 39657475-6

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Kroger, William S., Teufel, Trey
Publicado por Adams Media Corporation, 2011
ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 52241745-6

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ISBN 10: 1440526591 ISBN 13: 9781440526596
Antiguo o usado Tapa blanda

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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 52241745-6

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