Fatigue Management for Nurses and Healthcare Workers: Sleep and Energy Strategies for Long Hospital Shifts
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de IberLibro desde 6 de abril de 2009
Condición: Nuevo
EUR 12,22
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 50041808-n
- Título
- Fatigue Management for Nurses and Healthcare Workers: Sleep and Energy Strategies for Long Hospital Shifts
- Autor
- Diaz, John
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798314772164
Feeling drained after every shift? Struggling to stay sharp and energized while working long hours in healthcare?
If you're a nurse, doctor, paramedic, or healthcare worker, you know the reality of exhaustion all too well—long hours, erratic schedules, back-to-back shifts, and relentless stress. The demands of patient care often leave little time for personal recovery, and the consequences of fatigue, burnout, and chronic exhaustion can be devastating—not only for your health but also for your performance and patient safety.
Despite your dedication, you can't pour from an empty cup. Fatigue Management for Nurses and Healthcare Workers: Sleep and Energy Strategies for Long Hospital Shifts is your comprehensive guide to combating exhaustion, maximizing recovery, and reclaiming control over your energy and well-being—without relying on unhealthy quick fixes.
Why This Book Matters
Healthcare workers are 4 times more likely to suffer from chronic fatigue than those in other professions. Sleep deprivation, high-stress environments, and physically demanding roles contribute to burnout, brain fog, emotional exhaustion, and even long-term health risks.
But what if there were proven, science-backed strategies that could help you optimize your sleep, reduce fatigue, and maintain steady energy levels throughout your shifts?
This book is your blueprint for resilience—helping you develop habits and routines that keep you mentally sharp, physically strong, and emotionally balanced, even in the face of grueling hospital schedules.
Inside This Essential Guide, You'll Learn:
- Fatigue Management Strategies tailored specifically for nurses and healthcare professionals working irregular shifts
- The science of sleep optimization—how to improve rest quality even when working nights or rotating shifts
- Shift Work Recovery techniques that help you transition smoothly between day and night shifts while minimizing exhaustion
- Nurse Wellness habits that protect against burnout and sustain long-term health
- Energy Boosting Tips to sustain focus and alertness without relying on excessive caffeine or energy drinks
- Stress Reduction methods that lower anxiety and improve overall mental clarity
- How to break free from Healthcare Worker Burnout and create a work-life balance that supports both your career and well-being
Transform Your Career Without Sacrificing Your Health
This isn’t another vague self-care book telling you to "just get more sleep"—this is a practical, real-world survival guide designed for the relentless demands of the healthcare industry.
The techniques in this book are rooted in scientific research, expert recommendations, and real-life experiences from nurses and frontline healthcare professionals who have successfully taken back control over their energy and well-being.
If you've ever:
- Felt exhausted before your shift even started
- Struggled to sleep during the day after a long night shift
- Experienced brain fog or slowed reaction times due to fatigue
- Used caffeine or sugar just to survive another shift
- Felt overwhelmed, burnt out, and emotionally drained
Then this book is for you.
Your Health Matters—Take Action Now!
You give everything to your patients. It’s time to give something back to yourself. Learn how to work smarter, recover faster, and reclaim your energy—without sacrificing your career.
Get your copy today and start feeling more rested, focused, and in control of your well-being—one shift at a time!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPrices
Columbia, MD, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 6 de abril de 2009
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 8 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,35 | EUR 2,35 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Información empresarial del vendedor
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD Estados Unidos de America 21045
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA