FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training [Paperback] Mosley, Dr Michael and Bee, Peta
Mosley, Dr Michael; Bee, Peta [Primary Contributor]
Idioma: inglés
Editorial: Atria Books, 2014
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Ocean Books, Dacula, GA, Estados Unidos de AmericaOcean Books
Vendedor de IberLibro desde 18 de octubre de 2017
Condición: Usado - Como Nuevo
EUR 6,41
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Unread book. Minor wear to cover edges.
N° de ref. del artículo 3V5-G6K-KSV
- Título
- FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training [Paperback] Mosley, Dr Michael and Bee, Peta
- Autor
- Mosley, Dr Michael; Bee, Peta [Primary Contributor]
- Editorial
- Atria Books
- Año de publicación
- 2014
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1476759987
- ISBN 13
- 9781476759982
- Peso del artículo
- 10 onzas
Hailed as “a health revolution” by the New York Times, Michael Mosley’s FastDiet—also known as the 5:2 diet—gave the world a healthy new way to lose weight through intermittent fasting. Now, Dr. Mosley addresses the essential complement to the FastDiet—FastExercise—teaming up with leading sports scientist Professor Jamie Timmons and super-fit health journalist Peta Bee to turn conventional wisdom on its head when it comes to working out. Responding to the latest research on high-intensity training (HIT), FastExercise dispenses with the practice of boring, time-consuming regimens, demonstrating that all it takes is half an hour a week to lower blood glucose levels, reduce your risk for disease, help you lose weight, and maximize your overall health.
Throughout the book, the authors offer a range of workouts that take just ten minutes a day, three times a week, and can be done anytime, anywhere. Whether it’s pedaling at high resistance while waiting for your kettle to boil or holding a plank during commercials, research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT can have, whatever your age or level of fitness.
In addition, Michael Mosley and Peta Bee break down the science behind this radically different approach to exercise and give you the tools to take advantage of the most flexible and efficient method out there. It’s a practical, enjoyable way to get maximal benefits in minimal time, short and fast, something that can become a sustainable part of your routine, as instinctive as brushing your teeth.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Peta Bee is an award-winning journalist and qualified running coach with degrees in sports science and nutrition.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Ocean Books
Dacula, GA, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 18 de octubre de 2017
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 3 a 6 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 4,17 | EUR 7,79 |
Métodos de pago
- PayPal
Descripción de la tienda
Striving to be the premier used online bookseller. All books are examined by hand before listing and stored in our residence. Customers are #1 with us.
Especialidad
used books- Christian Fiction, Fiction, Reference, misc genresInformación empresarial del vendedor
Ocean Books
GA, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ocean Books, Dacula, Georgia, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.