Fast Mimicking Diet : A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide and Overview on FMD, With Sample Recipes
Idioma: inglés
Editorial: Mindplusfood Jan 2025, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Struggling to make sense of the Fast Mimicking Diet Between conflicting claims about autophagy, weight loss, and longevity, it can be hard to know where a beginner should even start.This guide cuts through the noise. It explains what FMD actually is, how it differs from water-only fasting and intermittent fasting, and what the current research does and does not support. Instead of vague promises, it lays out clear mechanisms such as ketosis, autophagy, and IGF-1 modulation, along with a complete two-week plan you can follow step by step.Inside, you will find a foundational overview of FMD and how it compares to other fasting approaches, a plain-language walkthrough of the biology behind fasting-mimicking nutrition, and a myth-busting section that separates supported findings from popular misinformation. The guide also covers the psychological and emotional side of fasting cycles, ways to customize FMD for weight loss, metabolic health, or longevity goals, and age-specific safety guidance so you know whether FMD is appropriate for your situation.The core of the guide is a full two-week phased plan, covering preparation, execution, and the transition back to regular eating, along with sample daily menus, recipe building blocks, and a clear list of foods to include, limit, or avoid. Tools for tracking your progress and troubleshooting common setbacks round out the practical sections.This guide does not replace medical care and does not diagnose, treat, cure, or prevent any disease. FMD is not appropriate for everyone. People who are pregnant, breastfeeding, underweight, or managing chronic health conditions should speak with a healthcare provider before starting any fasting protocol, as should anyone taking medication.This guide is written for beginners who want a structured, evidence-aware introduction to FMD rather than extreme claims or vague promises. It is equally useful for readers who have tried other fasting approaches and want to understand the specific research behind fasting-mimicking nutrition before trying it themselves.If you are ready to move past conflicting information and follow a clear, realistic plan for your first FMD cycle, this guide gives you the science and the structure to get started.…
N° de ref. del artículo 9798348441227
- Título
- Fast Mimicking Diet : A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide and Overview on FMD, With Sample Recipes
- Autor
- Bruce Ackerberg
- Editorial
- Mindplusfood Jan 2025
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798348441227
- Peso del artículo
- 170 gramos
- Dimensiones
- 223x146x8 mm
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Garlebsen 48
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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