Fast Yourself Fit: Using Fasting and Low-Carb Eating To Lose Weight And Feel Gr
Idioma: inglés
Editorial: Victory Belt Publishing, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino UnidoTHE SAINT BOOKSTORE
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N° de ref. del artículo B9781628605112
- Título
- Fast Yourself Fit: Using Fasting and Low-Carb Eating To Lose Weight And Feel Gr
- Autor
- Emma Van Carlen
- Editorial
- Victory Belt Publishing
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback / softback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1628605111
- ISBN 13
- 9781628605112
- Peso del artículo
- 411 gramos
Features over 25 Low Carb Recipes!
Weight loss is one of the hardest things to do in life, and the vast amount of conflicting information out there can bring us to a standstill. Many of us have tried to lose weight for years and ended up failing time after time. That’s because most diets overlook the pivotal role hormones play in the weight loss equation.
Fasting and accountability coach Emma Van Carlen understands the struggles of yo-yo dieting and finding the right plan for reducing weight and keeping it off. With support from scientific research and her own success, this book outlines the hormonal foundations for weight loss and explains how using methods such as intermittent fasting combined with mindful eating can heal the hormonal issues, specifically insulin resistance and leptin resistance, that lead people to struggle with their weight in the first place.
In Fast Yourself Fit, Emma tells you everything you need to know about fasting to help you select the right style and get started. In this book, you’ll learn
· Why conventional diets fail
· The history of fasting and why it’s a healthy approach
· The hormonal foundations of weight gain and insulin resistance and how to use fasting to rebalance hormones
· How to lose weight through fasting—without hitting the gym
· What to eat when breaking your fast
· How to change your diet to lose weight effortlessly
· How to keep weight off in the long run by listening to your body and practicing mindful eating
· How to prepare Emma’s go-to keto recipes
Emma acts as your guide throughout the book, offering her personal perspective. By employing the methods outlined in this book, she was able to heal her hormonal issues and lose 40 pounds in the process. She also shares inspirational stories from clients who have used her methods to great success.
Give up on traditional “calories in, calories out plans” that don’t work and Fast Yourself Fit instead!
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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