The Fast Days Cookbook: Delicious & Filling Low-calorie Recipes for the 5:2 Diet
Idioma: inglés
Editorial: Hardie Grant Books, 2017
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
Vendedor de IberLibro desde 6 de enero de 2003
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1st edition. 159 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock.
N° de ref. del artículo zk1784880787
- Título
- The Fast Days Cookbook: Delicious & Filling Low-calorie Recipes for the 5:2 Diet
- Autor
- Herring, Laura
- Editorial
- Hardie Grant Books
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1784880787
- ISBN 13
- 9781784880781
- Peso del artículo
- 0,59 kilogramos
The focus is on planning what to eat and when, cleverly combining ingredients that provide huge flavours - fast days should not be a punishment! If you enjoy food, then you should also enjoy it on your fasting days, not resign yourself to sad-looking salads.
With over 70 delicious, quick and easy recipes ranging from 50 calories to 350 calories, the meals in this book can actually be enjoyed any day - fast or feast! Taking you from Breakfast to Lunch and Dinner, you ll also find recipes for low-cal snacks, sweet treats and even toppings and dressings. You can mix and match the meals in the book to suit you and your lifestyle, and there are plenty of make-fresh and pack-up ideas to stash in your bag and take to work.
Choose from Turkish-style baked eggs, burrito bowls, Nori wraps, Thai beef salad, pork and quinoa burgers and spicy dahls there s even a banana and cardamom ice cream . Fast days should make your food work hard to earn its place on your plate!
And who says you have to dine alone on your fast days? Most of the dishes in this book can also be eaten as part of a family meal, with a few simple add-ons. Complete with menu plans, batch cooking ideas, store cupboard essentials and time-saving tips and tricks, this book shows you how the 5:2 diet can become a seamless part of your lifestyle.
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