Fascia : A Science-based Guide to Reducing Joint Pain (The Science and Clinical Applications in Manual and Movement Therapy)
Idioma: inglés
Editorial: Ryan Princeton, 2023
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Fascial training helps alleviate pain symptoms as well as increasing your physical strength, endurance and mobility. People from all over the world report countless advantages of this specific training method for the connective tissue.Fascial training offers advantages for beginners and experienced athletes alike. People who spend several hours a day sitting in the car, in the office or on the sofa, notice after only a few regular training sessions that they feel better. You feel more energetic and alert. Symptoms of pain from permanent sitting disappear and physical mobility increases. In this book, you will discoverSimple and effective exercises you can do safely at homeDetailed instruction on how to perform each exerciseOur specialized introductory program for absolute beginnersSafety precautions while carrying out yoga exercises.The importance of strength, flexibility, and balance as a yogiHow to adopt a yogic diet.One possible cause for the listed pains is our sedentary leisure and work behavior. Many of us sit from morning to night either in the car, on the office chair or on the couch in front of the television. Various jobs can be quite movement-intensive, for example waitresses or assembly line workers, but these activities often lead to one-sided stress and muscular imbalances. This is also true if you play certain sports (e.g. Tennis, golf) very intensively.…
N° de ref. del artículo 9781998038015
- Título
- Fascia : A Science-based Guide to Reducing Joint Pain (The Science and Clinical Applications in Manual and Movement Therapy)
- Autor
- Marvin Lacroix
- Editorial
- Ryan Princeton
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1998038017
- ISBN 13
- 9781998038015
- Peso del artículo
- 213 gramos
- Dimensiones
- 203x127x11 mm
Fascial training helps alleviate pain symptoms as well as increasing your physical strength, endurance and mobility. People from all over the world report countless advantages of this specific training method for the connective tissue.
Fascial training offers advantages for beginners and experienced athletes alike. People who spend several hours a day sitting in the car, in the office or on the sofa, notice after only a few regular training sessions that they feel better. You feel more energetic and alert. Symptoms of pain from permanent sitting disappear and physical mobility increases.
In this book, you will discover
- Simple and effective exercises you can do safely at home
- Detailed instruction on how to perform each exercise
- Our specialized introductory program for absolute beginners
- Safety precautions while carrying out yoga exercises.
- The importance of strength, flexibility, and balance as a yogi
- How to adopt a yogic diet.
One possible cause for the listed pains is our sedentary leisure and work behavior. Many of us sit from morning to night either in the car, on the office chair or on the couch in front of the television. Various jobs can be quite movement-intensive, for example waitresses or assembly line workers, but these activities often lead to one-sided stress and muscular imbalances. This is also true if you play certain sports (e.g. Tennis, golf) very intensively.
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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