Six Factors to Fit: Weight Loss that Works for You!
Robert F. Kushner; Nancy Kushner; Dawn Jackson Blatner
Idioma: inglés
Editorial: Academy of Nutrition and Dietetics (edition 1), 2019
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Six Factors to Fit: Weight Loss that Works for You!
- Autor
- Robert F. Kushner; Nancy Kushner; Dawn Jackson Blatner
- Editorial
- Academy of Nutrition and Dietetics (edition 1)
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 195112300X
- ISBN 13
- 9781951123000
- Edición
- 1.
Dr Kushner learned long ago that generic weight loss advice doesn't work well for most people. Since managing weight is personal, influenced by your likes and dislikes, goals, and personal challenges, doesn't it make sense that the program should be tailor-made for YOU?
Six Factors to Fit addresses all aspects of how you approach and live your life that can get in the way of losing weight and keeping it off (for example, unhealthy eating, inactivity, insufficient sleep, low energy, unhealthy stress response, neglected self-care, ineffective coping skills, a poor body image, or feeling stigmatized by your weight).
Six Factors to Fit uses a progressive approach, taking your current diet and habits and guiding you with nudges and tweaks to make your lifestyle healthier.
Six Factors to Fit shows you how to build your own heathy-eating meal plan based on your personal tastes and food preferences - a plan that can be altered whenever boredom sets in or your needs change.
Six Factors to Fit offers you the latest breakthroughs in the changing fields of lifestyle medicine, nutrition, exercise science, psychology, biology, and behavior change and tailors them to your personal factors to support your success in losing weight and keeping it off.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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