The Exercise Exchange Program (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Simon & Schuster, New York, NY, 1993

0671794531 / 9780671794538

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Paperback. The Exercise Exchange Program is for anyone who has ever found diet and fitness programs restrictive, regimented, dull, and just plain ineffective. Dr. James M. Rippe, author of the bestselling Rockport Walking Program, has developed an innovative concept of nutritional and exercise "exchanges" that lets you mix and match many different foods and activities as you develop a plan designed to fit your own unique tastes and needs. Developed through seven years of research with thousands of people, this innovative mix-and-match life plan organizes food and exercise into easy-to-understand units called "exchanges" which can be combined according to taste. Includes a complete 30-day program, plus 100 low-fat recipes. Charts. Lightning Print On Demand Title This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

N° de ref. del artículo 9780671794538

Título
The Exercise Exchange Program (Paperback)
Autor
James M. Rippe
Editorial
Simon & Schuster, New York, NY
Año de publicación
1993
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
0671794531
ISBN 13
9780671794538

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