The Everything Guide to Anger Management: Proven Techniques to Understand and Control Anger (Everything® Series)
Puff, Robert; Seghers, James
ISBN 10: 1440572267 ISBN 13: 9781440572265
Editorial: Everything, 2014
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Encuadernación de tapa blanda
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Descripción
Descripción:
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Sinopsis:
Practical tools for breaking free of the cycle of anger!
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger Management can help. With practical advice for calming and controlling anger, along with a proven step-by-step plan for lasting change, this guide teaches you how to:
- Recognize emotional triggers.
- Improve self-control.
- Accept responsibility for your actions.
- Express yourself in a healthy way.
- Implement relaxation techniques.
Acerca del autor: An Adams Media author.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Detalles bibliográficos
Título: The Everything Guide to Anger Management: ...
Editorial: Everything
Año de publicación: 2014
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: good
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The Everything Guide to Anger Management: Proven Techniques to Understand and Control Anger (Everything� Series)
Librería: The Maryland Book Bank, Baltimore, MD, Estados Unidos de America
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The Everything Guide to Anger Management: Proven Techniques to Understand and Control Anger (Everything® Series)
Publicado por
Everything, 2014
ISBN 10: 1440572267
ISBN 13: 9781440572265
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Everything, 2014
ISBN 10: 1440572267
ISBN 13: 9781440572265
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Adams Media Corporation, 2014
ISBN 10: 1440572267
ISBN 13: 9781440572265
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ISBN 10: 1440572267
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ISBN 13: 9781440572265
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