The Everyday Energy Reset After 50 (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798192318287

Serie: Libro 1 de 4 - The Everyday Reset After 50

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 18,27

Envío por EUR 43,79 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Feeling tired after 50 does not mean you have to give up the activities that make life meaningful.The Everyday Energy Reset After 50 is a practical beginner-friendly guide to building steadier energy through realistic daily habits. Instead of extreme diets, exhausting workouts, or exaggerated promises, Nolan Harwick presents a simple approach based on movement, strength, balanced meals, hydration, restorative sleep, recovery, and purposeful daily routines.Inside, you will discover how to: - Understand the everyday factors that influence energy after 50- Create a morning routine that supports a more active day- Build balanced meals without complicated dieting rules- Move more without pushing yourself to exhaustion- Protect muscle strength, mobility, and independence- Improve the daily habits that support better sleep- Identify common energy leaks and reduce unnecessary fatigue- Complete a realistic 14-day energy resetThe book also includes practical trackers, planning pages, a sleep checklist, a simple meal builder, a strength record, and questions to discuss with your healthcare provider.You do not need to transform your entire life overnight. Begin with one manageable action, repeat it consistently, and build from there.If you want to feel more capable, stay engaged, and support healthy longevity without extreme routines, this guide will help you take the first step. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

N° de ref. del artículo 9798192318287

Título
The Everyday Energy Reset After 50 (Paperback)
Autor
Nolan Harwick
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798192318287
Serie
Libro 1 de 4: The Everyday Reset After 50

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 43,79EUR 43,79
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB