The Everyday Ayurveda Cookbook: A Seasonal Guide to Eating and Living Well
O'Donnell, Kate/ Morningstar, Amadea (Foreward By)/ Brostrom, Cara
Idioma: inglés
Editorial: Shambhala Pubns, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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- Título
- The Everyday Ayurveda Cookbook: A Seasonal Guide to Eating and Living Well
- Autor
- O'Donnell, Kate/ Morningstar, Amadea (Foreward By)/ Brostrom, Cara
- Editorial
- Shambhala Pubns
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1645473414
- ISBN 13
- 9781645473411
- Peso del artículo
- 1,09 kilogramos
Even the simplest Ayurveda practices complement Western medicine because of their focus on righting imbalance before it creates disease. Keeping digestion on track is the key to health in Ayurveda, and eating natural, homemade foods in accordance with personal constitution and changes in environment is often all that is needed to bring a body back into balance. The Everyday Ayurveda Cookbook inspires yogis and nonyogis alike to get into the kitchen and explore this time-honored system of seasonal eating for health and nourishment.
Ditching processed food and learning to eat well at home are the first steps you can take to relieving imbalance. The Everyday Ayurveda Cookbook removes many of the obstacles by showing you how straightforward and accessible preparing your own delicious, seasonal meals can be. Season by season, learn how the changing weather and qualities in your environment both mirror and influence your body and appetite. Lifestyle advice on meal planning, self-care regimens, and how to ensure health during the change of seasons is included throughout. And the no-fuss recipes will get you eager to cook.
To expand your cooking repertoire, you'll also learn foundational "everyday" recipes that can be adapted to any season and any dosha: once you understand the blueprint of a basic dish, you can recreate it in your kitchen year-round, using seasonal produce, grains, and flavors for health and nourishment.
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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