The Essential Low-FODMAP Diet Guide (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de AbeBooks desde 29 de junio de 2022
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Paperback. With 80 delectable low-FODMAP, gluten-free dishes, the original low-FODMAP diet plan has been shown to alleviate symptoms of irritable bowel syndrome and other digestive diseases."How do I feel better?" Millions of adults with irritable bowel syndrome (IBS) have asked this issue for years, frequently receiving insufficient or scientifically incorrect answers.The long-awaited solution is a low-FODMAP diet. In clinical trials, cutting less on FODMAPs, difficult-to-digest carbohydrates found in foods including wheat, milk, beans, soy, and some fruits, vegetables, nuts, and sweeteners, significantly relieves over 75% of those with chronic digestive issues.Thomas J. Holub explains the reasons of digestive distress, the benefits of the low-FODMAP diet, and how to: In The Essential Low-FODMAP Diet GuideIn this book you will discover the following: Finding and avoiding foods high in FODMAPsCreating a customized and long-lasting low-FODMAP dietAnd shopping, menu planning, entertaining, traveling, and dining out with confidence -If you have diabetes, ulcerative colitis, Crohn's disease, IBS, or follow a vegetarian, vegan, low-fat, or dairy-free diet, you should adhere to the program. You can manage your symptoms, feel fantastic, and eat properly for the rest of your life with these 80 delectable low-FODMAP, gluten-free dishes.ORDER YOUR OWN COPY TODAY This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
N° de ref. del artículo 9798243901376
- Título
- The Essential Low-FODMAP Diet Guide (Paperback)
- Autor
- Thomas J. Holub
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798243901376
"How do I feel better?" Millions of adults with irritable bowel syndrome (IBS) have asked this issue for years, frequently receiving insufficient or scientifically incorrect answers.
The long-awaited solution is a low-FODMAP diet. In clinical trials, cutting less on FODMAPs, difficult-to-digest carbohydrates found in foods including wheat, milk, beans, soy, and some fruits, vegetables, nuts, and sweeteners, significantly relieves over 75% of those with chronic digestive issues.
Thomas J. Holub explains the reasons of digestive distress, the benefits of the low-FODMAP diet, and how to: In The Essential Low-FODMAP Diet Guide
In this book you will discover the following:
- Finding and avoiding foods high in FODMAPs
- Creating a customized and long-lasting low-FODMAP diet
- And shopping, menu planning, entertaining, traveling, and dining out with confidence •
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