Essential INTUITIVE EATING Guide to Recovery (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
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Paperback. Do you use food to help you deal with stress? The Essential Intuitive Eating Guide To Recovery is a comprehensive, evidence-based strategy for establishing a healthy relationship with food, recognizing hunger and satisfaction cues, and fostering a deep connection with your mind and body. The Essential Intuitive Eating Guide To Recovery By teaching you how to understand your body's natural hunger cues, this book will give you a new perspective on food and mealtime. Based on the 10 principles of intuitive eating, the mindful technique in this workbook assists you in quitting unhealthy weight control habits, creating good body image, and, most importantly, stopping feeling irritated about food! You were born with all the information you need to eat automatically. This book will help you reconnect with that knowledge and, in the end, change your life-one meal at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
N° de ref. del artículo 9798418210814
- Título
- Essential INTUITIVE EATING Guide to Recovery (Paperback)
- Autor
- Elyse Evelyn Jackson
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798418210814
The Essential Intuitive Eating Guide To Recovery By teaching you how to understand your body's natural hunger cues, this book will give you a new perspective on food and mealtime. Based on the 10 principles of intuitive eating, the mindful technique in this workbook assists you in quitting unhealthy weight control habits, creating good body image, and, most importantly, stopping feeling irritated about food!
You were born with all the information you need to eat automatically. This book will help you reconnect with that knowledge and, in the end, change your life—one meal at a time.
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