The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition : Practical Mindfulness Skills to Support Your Recovery and Cultivate Inner Peace, Resilience, and Well-Being
Idioma: inglés
Editorial: TRI Wisdom Press, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - BUILD MINDFULNESS, STRENGTHEN RECOVERY, AND CREATE LASTING SOBRIETYIncludes Guided Practices, Reflection Exercises, and Mindfulness Tools for RecoveryTHIS MINDFULNESS IN RECOVERY GUIDEBOOK MAKES HEALING PRACTICAL AND ACCESSIBLEThe Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition provides a clear and supportive approach to integrating mindfulness into recovery from all forms of addiction and sober living. Written by recovery educator and former Buddhist monk John Bruna, this guide combines evidence-based mindfulness practices with practical recovery tools used in treatment centers and recovery communities worldwide. Whether you are beginning your sobriety journey, returning after a setback, or supporting others in recovery, this book offers a structured path to build awareness, emotional regulation, and inner stability.WHAT YOU'LL FIND INSIDE A practical framework for mindfulness in addiction recovery Seven core mindfulness skills that support lasting sobriety Guided meditation for addiction recovery and emotional balance Reflection exercises and journaling prompts for self-awareness Practical tools used in recovery groups, treatment programs, and counseling settings Mindfulness strategies that complement 12-step recovery and other recovery pathwaysWHO THIS BOOK IS FOR Individuals working through addiction recovery People seeking mindfulness practices for sobriety and emotional healing Readers interested in mindful living in recovery and relapse prevention Counselors, therapists, and recovery professionals seeking mindfulness recovery tools Support groups and treatment programs looking for recovery workbook style resourcesBEGIN BUILDING A MINDFUL LIFE IN RECOVERYRecovery is not just about leaving addiction behind-it's about creating a life filled with purpose, awareness, and emotional balance. Start building resilience, clarity, and mindful recovery today.…
N° de ref. del artículo 9798990840126
- Título
- The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition : Practical Mindfulness Skills to Support Your Recovery and Cultivate Inner Peace, Resilience, and Well-Being
- Autor
- John Bruna
- Editorial
- TRI Wisdom Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798990840126
- Edición
- 2ª Edición
- Peso del artículo
- 454 gramos
- Dimensiones
- 254x203x11 mm
BUILD MINDFULNESS, STRENGTHEN RECOVERY, AND CREATE LASTING SOBRIETY
Includes Guided Practices, Reflection Exercises, and Mindfulness Tools for Recovery
Struggling With Addiction Recovery, Emotional Triggers, or Maintaining Sobriety?
Recovery is a lifelong journey. Many people working through addiction recovery or substance abuse recovery discover that staying sober requires more than abstinence.
Old habits, emotional stress, and mental patterns can make recovery feel overwhelming without the right tools.
How can you stay present during difficult moments?
How can mindfulness help strengthen long-term sobriety?
How can meditation and awareness support emotional healing during recovery?
The good news is that mindfulness practices and compassionate self-awareness can transform recovery into a path of lasting personal growth and resilience.
THIS MINDFULNESS IN RECOVERY GUIDEBOOK MAKES HEALING PRACTICAL AND ACCESSIBLE
The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition provides a clear and supportive approach to integrating mindfulness into recovery from all forms of addiction and sober living.
Written by recovery educator and former Buddhist monk John Bruna, this guide combines evidence-based mindfulness practices with practical recovery tools used in treatment centers and recovery communities worldwide.
Whether you are beginning your sobriety journey, returning after a setback, or supporting others in recovery, this book offers a structured path to build awareness, emotional regulation, and inner stability.
WHAT YOU’LL FIND INSIDE
- A practical framework for mindfulness in addiction recovery
- Seven core mindfulness skills that support lasting sobriety
- Guided meditation for addiction recovery and emotional balance
- Reflection exercises and journaling prompts for self-awareness
- Practical tools used in recovery groups, treatment programs, and counseling settings
- Mindfulness strategies that complement 12-step recovery and other recovery pathways
These mindfulness practices help readers develop greater clarity, compassion, and resilience, supporting recovery not only from addiction but also from the mental patterns that reinforce it.
WHO THIS BOOK IS FOR
- Individuals working through addiction recovery or substance abuse recovery
- People seeking mindfulness practices for sobriety and emotional healing
- Readers interested in mindful living in recovery and relapse prevention
- Counselors, therapists, and recovery professionals seeking mindfulness recovery tools
- Support groups and treatment programs looking for recovery workbook style resources
A POWERFUL RESOURCE FOR PERSONAL AND PROFESSIONAL RECOVERY WORK
Widely used in treatment centers and recovery communities, this guidebook offers accessible teachings, structured exercises, and trauma-informed recovery tools that work in both personal and group settings.
Its flexible format allows it to be used as:
• A mindfulness workbook for recovery
• A guide for mindful sobriety practices
• A companion resource for 12-step mindfulness and recovery programs
• A practical tool for recovery education and group facilitation
BEGIN BUILDING A MINDFUL LIFE IN RECOVERY
Recovery is not just about leaving addiction behind—it’s about creating a life filled with purpose, awareness, and emotional balance.
With clear teachings, guided mindfulness exercises, and practical recovery strategies, this book provides a compassionate roadmap for lasting sobriety and meaningful personal transformation.
Start building resilience, clarity, and mindful recovery today.
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Acerca del autor
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Garlebsen 48
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Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
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Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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