Essential Eating The Digestible Diet: Real Food for Better Digestion and Weight Loss (Hardcover)

Idioma: inglés

Editorial: Azure Moon Publishing, 2008

0967984343 / 9780967984346

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A preventative measure as well as a remedy for "dis-ease," this handbook outlines a nondeprivation eating plan for good health based on great-tasting, easy-to-digest foods. Beginning with an analysis of modern-day eating habits, the plan examines those food combinations, ingredients, and chemicals found in the standard American fare--white flour, sugar, and preservatives among them--which are typically at the root of indigestion and weight gain. Having exposed the culprits, the step-by-step guide identifies alternatives from each food category--including lots of fruits, veggies, and good fats--and offers time-saving recipes, streamlined preparation steps, and hints on what amount of food should be consumed and in what combinations in order to achieve and maintain good digestion.

N° de ref. del artículo hb-cookbook-899

Título
Essential Eating The Digestible Diet: Real Food for Better Digestion and Weight Loss (Hardcover)
Autor
Janie Quinn,Ozgen Dogan MD FAAC
Editorial
Azure Moon Publishing
Año de publicación
2008
Estado
New Bookstore Stock.
Encuadernación
Hardcover
Idioma
inglés
ISBN 10
0967984343
ISBN 13
9780967984346
Dimensiones
7x0x9

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