The Energy Fix: Five Steps to Feeling Less Tired
Idioma: inglés
Editorial: Penguin, 2024
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Anybook.com, Lincoln, Reino UnidoAnybook.com
Vendedor de IberLibro desde 22 de diciembre de 1999
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This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In fair condition, suitable as a study copy. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,300grams, ISBN:9781405954709.
N° de ref. del artículo 4328364
- Título
- The Energy Fix: Five Steps to Feeling Less Tired
- Autor
- Antram, Karina
- Editorial
- Penguin
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Fair
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1405954701
- ISBN 13
- 9781405954709
- Peso del artículo
- 300 gramos
- Catálogos de vendedores
- Social Sciences
Feeling tired but don't know why? This is the book anyone battling low energy needs to read.
'It's a cracking book, a cracking, cracking book' Chris Evans, Virgin Radio
The Energy Fix is a nutritional science book that will help you to understand why your energy levels are so low and equip you with easy, practical, everyday strategies for boosting it. Drawing on scientific research and the author’s nutritional expertise, this simple five-step approach shows how to reinvigorate and stabilise your energy levels for good:
1. Fuel your body
2. Nourish your gut
3. Supercharge your sleep and exercise
4. Power up with supplements
5. Harness the power of your mind
With The Energy Fix you can learn how to listen and respond to your body so that you never feel tired again.
'This practical five-step guide to tackling tiredness combines coaching-based methodologies, useful reflections, tips and lifestyle changes' Your Healthy Living
'Simple tips to boost your energy levels' The Times
*Previously published as Fix Your Fatigue*
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Karina Antram (BSc hons, DIP-NT) is a registered nutritionist and graduate of the renowned College of Naturopathic Medicine and an executive coach.
After suffering burnout and being diagnosed with IBS, Chronic Fatigue Syndrome and Lyme Disease, Karina's search for solutions ultimately led her to re-train in nutritional science. She studied Biomedicine at The Institute of Optimum Nutrition and is a member of three governing bodies in the industry, BANT, ANP, CNHC. She is also a member of the US-based Institute of Functional Medicine and a management graduate from Leeds University Business School.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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