Empty Nest Navigator : A Woman's Guide to Rebuilding Identity, Purpose, and Confidence When the Kids Leave Home
Idioma: inglés
Editorial: Williams Press Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo 9798186885429
- Título
- Empty Nest Navigator : A Woman's Guide to Rebuilding Identity, Purpose, and Confidence When the Kids Leave Home
- Autor
- David Kirste
- Editorial
- Williams Press Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798186885429
- Peso del artículo
- 429 gramos
- Dimensiones
- 229x152x17 mm
Empty Nest Navigator is a complete guide for women rebuilding identity, purpose, and confidence after their children leave home. It doesn't offer vague comfort - it gives you concrete tools to move from "I used to be needed" to "I know exactly who I am becoming."
WHAT YOU GET
40 in-depth chapters covering every stage of the transition, each built around a real-life scenario, a clear framework, reflection questions, and a short challenge you can start the same day:
Reclaiming Identity After Empty Nest - Renaming Your Life's Purpose - Breaking the Guilt Loop - Grieving the Loss Without Stalling - Replacing Automatic Routines With Choice - Designing Your New Daily Rhythm - Building Confidence Through Micro-Wins - Challenging Limiting Beliefs About Change - Letting Go of the "Good Parent" Identity - Creating Boundaries Without Guilt - Rebuilding Your Social Life From Scratch - Choosing Hobbies That Actually Stick - Turning "I Don't Have Time" Into Time - The 80/20 Life Audit for Priorities - Setting Goals That Feel Like You - Using the SMARTER Goal Framework - Planning Your Week With Energy Budgeting - Creating a "No Regrets" Decision Rule - Managing Perfectionism in Reinvention - Practicing Self-Compassion When You Slip - Communicating Needs With "I" Statements - Repairing Relationship Strain After Change - Navigating Empty-Nest Conversations With Kids - Rewriting Your Marriage or Partnership Story - Managing Loneliness With Intentional Connection - Designing a Meaningful Morning Ritual - Building a Weekly Reflection Habit - Using Journaling Prompts That Create Action - Practicing Mindfulness for Emotional Regulation - Rebuilding Health With Sustainable Habits - Creating Financial Confidence After Parenting Costs - Decluttering Your Home for Mental Space - Creating a Personal Growth Budget - Finding Purpose Through Service and Mentoring - Reinventing Career Without Starting Over - Handling Setbacks With Resilience Scripts - Sustaining Motivation With Identity-Based Habits - Creating Your Reinvention "Next Chapter" Plan - Celebrating Progress Without Waiting for Proof - Living Freely in Your New Season
HOW IT WORKS
Each chapter follows the same proven structure: a story you'll recognize yourself in, a simple framework you can actually use, honest reflection questions, and a short real-world challenge (3 to 7 days) that turns insight into a habit. No filler, no repetition - just a clear path from one chapter to the next.
WHO THIS IS FOR
Mothers whose children have recently left home or are about to. Women who feel unsteady, guilty, or unseen now that the daily role of "Mom" has changed shape. Anyone starting a new chapter who wants structure, not just sympathy - and who is ready to define the next twenty years on their own terms.
Your next chapter isn't something that happens to you. It's something you build, one small, honest step at a time.
Scroll up and start rebuilding today.
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Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
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Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
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Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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