Emotional Command (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 19,55
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Stop reacting. Start responding. What if you had 200 science-backed practices to help you navigate life's most challenging emotions-exactly when you needed them? Emotional Command is more than a book. It's your personal emotional toolkit, featuring 200 evidence-based practices designed to help you manage stress, regulate emotions, build resilience, and respond with greater confidence and clarity-one practical technique at a time.Whether you're dealing with everyday stress, anxiety, emotional overwhelm, poor sleep, intrusive thoughts, anger, low confidence, or mental fatigue, this book offers simple, practical strategies you can apply in real life. Inside you'll discover: 200 practical exercises inspired by modern psychology and neuroscienceTechniques for managing anxiety, stress, and emotional overwhelmPractical strategies for emotional regulation and nervous system supportTools for building resilience and responding instead of reactingExercises to improve focus, mental clarity, and emotional balancePractices that support healthier sleep and daily well-beingApproaches for strengthening confidence and building healthier relationshipsHelpful techniques for navigating grief and other difficult emotionsEach practice includes: Why it worksStep-by-step instructionsWhen to use itThe science behind the techniqueUnlike books filled with theory, Emotional Command is designed for action. Open to any page, find the challenge you're facing, and start using a practical technique in minutes. There's no need to read it from cover to cover-it's a practical resource you'll return to whenever life presents a new challenge. Whether your goal is to strengthen emotional resilience, develop healthier emotional habits, improve emotional intelligence, or simply feel more prepared for everyday challenges, this book offers practical tools you can use again and again. Start with one practice. Build another. Over time, you'll create a personal toolkit that helps you navigate life's ups and downs with greater confidence, clarity, and resilience. The right tool, at the right moment, can make all the difference. Start building your emotional toolkit today. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798190713145
- Título
- Emotional Command (Paperback)
- Autor
- Ahmed Fathy
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798190713145
- Serie
- Libro 13 de 24: Mind Mastery Series
What if you had 200 science-backed practices to help you navigate life's most challenging emotions—exactly when you needed them?
Emotional Command is more than a book. It's your personal emotional toolkit, featuring 200 evidence-based practices designed to help you manage stress, regulate emotions, build resilience, and respond with greater confidence and clarity—one practical technique at a time.
Whether you're dealing with everyday stress, anxiety, emotional overwhelm, poor sleep, intrusive thoughts, anger, low confidence, or mental fatigue, this book offers simple, practical strategies you can apply in real life.
Inside you'll discover:
- 200 practical exercises inspired by modern psychology and neuroscience
- Techniques for managing anxiety, stress, and emotional overwhelm
- Practical strategies for emotional regulation and nervous system support
- Tools for building resilience and responding instead of reacting
- Exercises to improve focus, mental clarity, and emotional balance
- Practices that support healthier sleep and daily well-being
- Approaches for strengthening confidence and building healthier relationships
- Helpful techniques for navigating grief and other difficult emotions
Each practice includes:
- Why it works
- Step-by-step instructions
- When to use it
- The science behind the technique
Whether your goal is to strengthen emotional resilience, develop healthier emotional habits, improve emotional intelligence, or simply feel more prepared for everyday challenges, this book offers practical tools you can use again and again.
Start with one practice. Build another. Over time, you'll create a personal toolkit that helps you navigate life's ups and downs with greater confidence, clarity, and resilience.
The right tool, at the right moment, can make all the difference.
Start building your emotional toolkit today.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.