Emotional Command: 200 Science-Backed Practices to Regulate Emotions, Reduce Anxiety, Manage Stress, Sleep Better, and Build Lasting Resilience (Mind Mastery Series)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de AmericaBetter World Books
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- Título
- Emotional Command: 200 Science-Backed Practices to Regulate Emotions, Reduce Anxiety, Manage Stress, Sleep Better, and Build Lasting Resilience (Mind Mastery Series)
- Autor
- Fathy, Dr Ahmed
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798190713145
- Peso del artículo
- 0,67 libras
- Dimensiones
- N/A
- Serie
- Libro 13 de 22: Mind Mastery Series
What if you had 200 science-backed practices to help you navigate life's most challenging emotions—exactly when you needed them?
Emotional Command is more than a book. It's your personal emotional toolkit, featuring 200 evidence-based practices designed to help you manage stress, regulate emotions, build resilience, and respond with greater confidence and clarity—one practical technique at a time.
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- Tools for building resilience and responding instead of reacting
- Exercises to improve focus, mental clarity, and emotional balance
- Practices that support healthier sleep and daily well-being
- Approaches for strengthening confidence and building healthier relationships
- Helpful techniques for navigating grief and other difficult emotions
Each practice includes:
- Why it works
- Step-by-step instructions
- When to use it
- The science behind the technique
Whether your goal is to strengthen emotional resilience, develop healthier emotional habits, improve emotional intelligence, or simply feel more prepared for everyday challenges, this book offers practical tools you can use again and again.
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The right tool, at the right moment, can make all the difference.
Start building your emotional toolkit today.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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