Emotional Abuse and Trauma Recovery: Break The Cycle of Manipulation, Heal From Toxic Relationships, and Rebuild Your Self-Esteem
Idioma: inglés
Editorial: Publishdrive, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino UnidoMajestic Books
Vendedor de IberLibro desde 19 de enero de 2007
Condición: Nuevo
EUR 32,07
Cantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Print on Demand.
N° de ref. del artículo 408337277
- Título
- Emotional Abuse and Trauma Recovery: Break The Cycle of Manipulation, Heal From Toxic Relationships, and Rebuild Your Self-Esteem
- Autor
- Sutton, Miriam
- Editorial
- Publishdrive
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1787938131
- ISBN 13
- 9781787938137
Are you trapped in a relationship that drains your energy, warps your reality, and leaves you feeling like a shell of yourself?
Whether it's a romantic partner, a parent, or a close friend, emotional abuse can be devastating-and invisible. It erodes your self-worth, isolates you from support, and creates trauma bonds that feel impossible to break.
Inside You'll Discover:
- How emotional abuse manifests through gaslighting, negging, guilt-tripping, and triangulation
- The hidden damage of trauma bonding-and why it keeps you stuck
- Signs you're in a toxic dynamic (even if it sometimes feels "normal")
- How to safely exit a manipulative relationship and build an effective exit plan
- Why abusers target your insecurities-and how to take that power back
- The psychological and physical toll emotional abuse takes over time
What You'll Learn to Heal:
- Techniques to regulate anxiety, panic, and emotional flashbacks
- Self-care practices that restore nervous system balance
- How to rebuild your self-worth and trust your intuition again
- Journaling prompts and reflection questions to reconnect with your true self
- How to set, express, and enforce healthy boundaries with confidence
- Ways to manage guilt, grief, and the fear of abandonment after abuse
- How to trust others-and yourself-without repeating past patterns
Real Tools for Real Transformation
This book isn't just about identifying abuse-it's about healing and thriving after it. With a trauma-informed, deeply empathetic approach, you'll be guided through every phase of recovery:
✔ Breaking trauma bonds
✔ Managing PTSD-like symptoms
✔ Rebuilding your support system
✔ Cultivating emotional resilience
✔ Creating a life that reflects your values-not your pain
You'll also learn how to challenge the voice of your inner critic, develop positive self-talk, and stop the cycle of self-blame that abuse often leaves behind.
You Are Not Alone
This book combines powerful personal storytelling with psychological insight to remind you that your story is valid, your pain is real, and your healing is possible.
If you've ever asked yourself:
"Why do I keep going back?"
"Why does it still hurt after I've left?"
"Will I ever trust again?"
This book has answers.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Majestic Books
Hounslow, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 19 de enero de 2007
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 14 a 45 días hábiles | De 5 a 10 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 7,75 | EUR 11,74 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We specialise in General Interest Books from South Asian countries.
Especialidad
Art, Economics, Buddhism, Religion, Sociology, PaintingInformación empresarial del vendedor
BOOKS AND PERIODICALS AGENCY LTD
Unit 4 Alice way,
Hounslow, Reino Unido TW3 3UD
Condiciones de venta
Returns accepted if you are not satisfied with the Service or Book.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Majestic Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Best packaging and fast delivery