Embodied Wisdom (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2010
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Presenting a thorough explanation of the Feldenkrais Method, the leading movement therapy in the U.S., in the words of its founder Moshe Feldenkrais, this book is bound to appeal to somatic therapists, bodyworkers, dance teachers, and other readers wishing to gain insights into this gentle but effective system for greater health.A thorough study of the Feldenkrais Method, a leading form of exercise therapy designed to improve your mental and physical well-being through mindful movementAn educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons-dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes-a well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone's overall health on many levels.Using Moshe Feldenkrais's own words, Embodied Wisdom clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind-body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. Embodied Wisdom gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives. An educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons--dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes--as well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone's overall health on many levels. Using Moshe Feldenkrais's own words, "Embodied Wisdom" clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind- body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. "Embodied Wisdom" gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781556439063
- Título
- Embodied Wisdom (Paperback)
- Autor
- Moshe Feldenkrais
- Editorial
- North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA
- Año de publicación
- 2010
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1556439067
- ISBN 13
- 9781556439063
A thorough study of the Feldenkrais Method, a leading form of exercise therapy designed to improve your mental and physical well-being through mindful movement
An educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons—dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes—a well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone’s overall health on many levels.
Using Moshe Feldenkrais’s own words, Embodied Wisdom clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind-body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. Embodied Wisdom gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives.
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Acerca del autor
Elizabeth Beringer studied directly with Feldenkrais and is one of the foremost teachers and trainers of the Method today.
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