Embodied Wisdom : The Collected Papers of Moshe Feldenkrais
Idioma: inglés
Editorial: North Atlantic Books Aug 2010, 2010
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - A thorough study of the Feldenkrais Method, a leading form of exercise therapy designed to improve your mental and physical well-being through mindful movementAn educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons—dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes—a well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone’s overall health on many levels.Using Moshe Feldenkrais’s own words, Embodied Wisdom clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind-body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. Embodied Wisdom gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives.…
N° de ref. del artículo 9781556439063
- Título
- Embodied Wisdom : The Collected Papers of Moshe Feldenkrais
- Autor
- Moshe Feldenkrais
- Editorial
- North Atlantic Books Aug 2010
- Año de publicación
- 2010
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1556439067
- ISBN 13
- 9781556439063
- Peso del artículo
- 419 gramos
- Dimensiones
- 228x154x22 mm
A thorough study of the Feldenkrais Method, a leading form of exercise therapy designed to improve your mental and physical well-being through mindful movement
An educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons—dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes—a well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone’s overall health on many levels.
Using Moshe Feldenkrais’s own words, Embodied Wisdom clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind-body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. Embodied Wisdom gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives.
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Acerca del autor
Elizabeth Beringer studied directly with Feldenkrais and is one of the foremost teachers and trainers of the Method today.
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