The Egoscue Method of Health Through Motion: Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to Rejuvenate It

Egoscue, Pete

ISBN 10: 0060924306 ISBN 13: 9780060924300
Editorial: William Morrow & Company, 1993
Usado Paperback

Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

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Sinopsis:

No one is immune. For people from champion athletes to desk-bound white-collar professionals, many simple acts of life--a relaxing evening stroll through the neighborhood, an exhilarating run along a sandy beach, just bending down to tie a loose shoelace-are often acts of torture. The walking wounded suffer from torn rotator cuffs, tennis elbow, jogger's knees, bad backs, stiff necks, sore feet, and swollen ankles. It could, without exaggeration, be called a modem epidemic.

In this brilliant book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the epidemic's causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.

Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.

Acerca del autor:
Pete Egoscue has been studying human anatomy for more than twenty years. His method has helped thousands of people learn how to live healthier, pain-free lives and achieve complete fitness. He currently runs clinics in San Diego, California, and West Palm Beach, Florida.

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Detalles bibliográficos

Título: The Egoscue Method of Health Through Motion:...
Editorial: William Morrow & Company
Año de publicación: 1993
Encuadernación: Paperback
Condición: Good
Condición de la sobrecubierta: No Jacket

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Egoscue, Pete
Publicado por William Morrow Paperbacks, 1993
ISBN 10: 0060924306 ISBN 13: 9780060924300
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